探访中国残疾人游泳队集训 ：年轻队员期待冲击奥运******
中新网北京1月22日电 题：探访中国残疾人游泳队集训：年轻队员期待冲击奥运
作者 郝凌宇
步入中国残疾人体育运动管理中心 的游泳馆 ，"啪啪"的有节奏拍水声马上将人 的注意力吸引到泳池边。泳池中，一位独臂运动员的手臂划出大大 的弧线，拍击水面 ，划水向前 。
这 是中国残疾人游泳队运动员伍洪良正在泳池中训练。今年春节期间，中国残疾人游泳队正在此处集训 ，备战2023年 的各项国际赛事 ，力争2024年巴黎残奥会的参赛资格。
游泳同田径并列为竞技体育之本。中国残奥代表团曾连续五次取得残奥会金牌榜 、奖牌榜双料第一，其中游泳项目是夺金"大户"。在东京残奥会上，游泳队获得19金19银18铜共56枚奖牌 ，成为该项目金牌奖牌双榜榜首 ，同时打破了逾10项世界纪录，在奖牌数量和质量上均取得了不俗成绩 。
对于在此集训的几位年轻选手来说 ，游泳队过往成绩 是压力也是动力。拿下资格赛，参加残奥会并冲击金牌是所有集训运动员的目标，而伍洪良 是当中更为迫切 的一位 。
来自贵州 的伍洪良此前曾斩获陕西全国残运会男子S8级100米蝶泳金牌，练习游泳的十余年生涯中累计收获逾80枚奖牌。从市队到省队他一直训练不辍 ，一步一个脚印地进步，最终被国家队选中，参加了本次集训。“刚开始学游泳比较难 ，但每次看到别人游在前面我就会很不服气 ，就想让自己成为那个最快的人。”
对于即将到来 的世界残奥游泳系列赛，伍洪良显得很有信心。他表示教练团队和保障团队都进行了充分准备，给运动员提供助力 。自己将在国际比赛中完成锻炼和定级，争取在杭州亚残会上取得好成绩 。
来自福建漳州的卢燕琳今年16岁 ，是参加此次集训中年龄最小的游泳队员 。她曾在陕西全国残运会上斩获三银三铜，来到国家队参加集训后，她对自己有了新要求 ：“之前比赛没拿到第一感觉很可惜 ，我觉得集训我还可以再努力一点 ，该认真的时候就得认真。”
运动员郭金城正在进行力量训练 董泽宇 摄对于第一次参加国家队集训 的她来说 ，教练系统的动作纠正和战术指导 、参赛级别的提升 、比赛对手的竞技水平都给她留下了深刻印象。“能进国家队 是我们运动员至高无上 的荣誉，我很高兴，也特别珍惜这一次机会 。”
卢燕琳说自己很喜欢游泳，所以对身边年纪稍大的运动员充满羡慕 ：“我看很多运动员都比我大，坚持游了很长时间 ，我特别羡慕他们(能一直参加比赛)。我相信自己也可以做到。”
2001年出生的郭金城此前曾有在运动管理中心参加训练 的经历。他坦言得知今年无法和家人过年时多少有些遗憾 ，但自己清楚不训练就没办法保持竞技状态 。“进入泳池后人感到轻松 ，也就不会想太多。”
不同特点 、不同性格 的运动员对教练团队来说是不同的挑战。对已有十余年残疾人游泳执教经历 的游泳队教练刘韬来说 ，看到年轻运动员能努力训练 是十分开心 的。他表示，很多残疾人在开始接触运动时会有些内向或自卑 ，但是通过一段时间 的体育训练后，运动员从生理到心理都会有很大的改变，对其生活也有很大帮助 。
中国残疾人体育运动管理中心竞训一部副部长高巍表示 ，本次集训时间比较短 ，所以不会要求年轻选手马上找回参加全国残运会的竞技状态 ，期待新队员能够通过训练逐渐找到感觉，先实现“小目标” 。
“残疾人运动员有自己的特点。这1个月 是我们和新队员相互了解 的磨合期，接下来我们会综合考量运动员的不同个性、不同残疾程度、不同的心理抗压能力，一人一案制定合适的训练计划。”高巍说。
离开游泳馆时 ，上午的训练已经结束 。离开场馆 的卢燕琳笑着朝记者招手比心，提醒众人一群年轻运动员已经在团圆 的春节开启了对奥运梦想 的追逐 。(完)
关节弹响 是病吗****** 张先生最近有些烦恼 ，原因是他每天早上醒来总感觉到手指僵硬，得活动一会儿才能缓解，尤其是在电脑前工作了一段时间后 ，手指愈发疼痛 ，并伴有弹响 。而且 ，他 的颈椎、膝盖、髋关节 、腮帮在活动时都有明显的弹响。这些身体 的异样让他心有余悸 ：关节弹响 是病吗？ 弹响分为不伴疼痛的生理性弹响和伴有疼痛 的病理性弹响，前者就像我们在影视剧中经常看到 的武打演员在开打之前转脖子 、按手指关节，并发出“咔咔咔”声的关节弹响 ；后者则 是我们需要重点关注 、及时就医 的关节弹响 。 造成关节弹响的原因有以下几种：关节软骨、关节滑膜结构异常 ；软组织结构异常；关节与软组织摩擦；长时间重复使用等 。那么 ，如何辨别关节弹响 的危险程度呢 ？我们可以通过危险指数来直观了解，其中，危险程度最高 的标示为五颗星。 颈椎弹响：★ 肩膀弹响：★ 髋关节弹响：★ 膝关节弹响(无痛)：★ 膝关节弹响(有痛)：★★★★★ 颞下颌关节弹响 ：★★★ 手指弹响（有硬结和疼痛） ：★★★★★ 其实 ，大多数无痛性弹响都无大碍 ，平时养成良好 的生活习惯 ，很多高风险的弹响和关节损伤都是可以避免的 。颈椎和肩膀弹响如果没有疼痛感，无需担心 。髋关节弹响一般不伴有疼痛 ，但是要注意尽量避免重复使用髋关节。颞下颌关节紊乱会造成关节弹响 ，这是由于颞下颌关节重复脱位和复位造成的 ，严重时可能导致关节脱位、无法复位 ，伴有剧烈疼痛，这类人群应尽量避免经常啃食硬物及张大口 的动作。最后要提醒的是 ，腱鞘炎可能会引起手指关节 的弹响 。腱鞘炎由于长时间重复用到某几根手指 ，让其不停地屈伸，可导致关节出现肿胀、酸痛和疼痛处有硬结，严重时活动关节便会发生弹响，应及早就医。 （宣武医院康复医学科医师侯敬贤） 百姓彩票地图 |
