“光盘行动”圆满落幕 团中央与微博合力号召600万网友做节约粮食践行者******
从古诗中的“粒粒皆辛苦”到袁隆平院士 的“禾下乘凉梦”,节约粮食不仅是中华民族 的传统美德,也 是保障粮食安全 的重要举措 。2022年10月,共青团中央社会联络部联合微博校园发起了为期两个月的“做节约粮食践行者”主题活动,在倡导绿色低碳生活方式的同时,号召网友一起践行节粮理念。至2022年12月31日,该活动圆满结束。
据了解,活动期间,微博全站参与人数超过600万,30岁以下网友占比85.5%。话题阅读增量91亿,讨论量达3982万。在共青团中央的号召下,全国1800余所高校学生积极响应参与,超过300万学生加入“光盘”一族。
围绕本次主题活动,微博校园发起的“光盘接力挑战”在线上 、线下同步开展。线上通过话题讨论、小程序打卡等方式带动微博网友参与,吸引了200万网友、485位大V博主共同传播光盘公益理念 。最终“光盘接力挑战”相关话题登上微博热搜榜 。此外,微博校园在31个省市、百余所高校同步开展了校内特色活动,学生们发挥创造力,通过食堂街采 、换物市集 、海报展览、公益许愿板等丰富多彩 的活动,倡导“光盘行动”,推广公益理念。
在活动期间,当河南菜农面临蔬菜滞销困局时,微博校园联合多家机构、媒体以及300余位明星和KOL,在微博共同发起助农倡议,搭建沟通纽带,号召网民关注河南菜农 的困境,帮助原产地蔬菜寻找“销路” 。同时,结合“光盘接力挑战”活动,采购大批蔬菜以活动奖品的形式送至河南地区高校 。
此外, 为了更好地进行活动推广,微博校园不仅与《乐队的海边》《中餐厅》《熊出没》等综艺、IP联动,引发网友讨论及二次创作,还推出了极具社交媒体平台特色 的“干饭人”表情包,在众多明星KOL 的带动下,“干饭人”表情包被使用超过1200万次,进一步扩大了活动影响力 。
在本次“光盘行动”中,微博校园积极发挥内容策划及话题运营能力,策划多个公益活动及热门话题 。通过与政府机构 、媒体、校园和学生群体 的紧密连接,利用微博明星 、KOL资源,为公益赋能,号召更多网友参与到公益行动中来,真正将公益理念转化为行动成果 。
未来,微博各领域还将继续携手合作伙伴,发挥自身价值和优势,发起更多公益活动,并做好公益行动连接器。
如何安全愉快过寒假？北京儿童医院专家来支招******
目前，孩子们的寒假生活已经开启 。如何让假期过得安全、愉快而充实呢？北京儿童医院心理治疗师徐畅表示 ，一个有意义 的假期需要家长和孩子共同来打造。他特别给家长、孩子支上如下几招 ：
科学应对疫情 树立战胜病毒信心
这个寒假是疫情防控进入新阶段后 的第一个寒假，科学有效应对疫情 是保证孩子健康 、安全 的关键 。徐畅表示 ，除了做好日常健康防护、准备好药物抗原等物资外，调整好心态 ，树立战胜病毒的信心也十分重要。
徐畅建议家长首先调整好自己 的情绪 ，为孩子做好情绪示范，同时对孩子产生 的负面情绪进行合理引导、比如对年龄较小的孩子可以通过拥抱 、轻拍进行安抚 ；对年龄较大 的孩子运用“腹式呼吸法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍” 等方法帮助他们改善情绪。特别对于还“未阳” 的孩子，徐畅建议家长引导孩子关注当下 。“可以告诉孩子‘这一刻我仍然拥有健康，有让自己开心 的时间 。即使真 的生病，也有家人陪伴我一起面对。’”徐畅说 。
此外，家长应耐心、平和地解答孩子对于疫情 的疑问 。对于年龄较大 的孩子，家长还可以精选一些和疫情有关的信息推荐给他们 ，帮助孩子正确认识病毒 ，坚定战疫必胜 的信心 。
制定寒假计划 让假期充实又精彩
寒假中，孩子有了更多自由支配 的时间，但如果没有合理规划，孩子可能会出现无所事事、失去目标和动力等情况 ，有 的甚至会出现焦虑、抑郁等心理问题。
因此，徐畅建议家长和孩子共同制定一份寒假生活学习计划，合理安排学习 、休息、娱乐和体育锻炼时间 。“在假期计划中应该安排家庭集体活动 ，比如全家一起运动、一起准备年货等，这将有助于提升家庭整体幸福感。”徐畅说，假期计划可以相对宽松，但家长要积极鼓励孩子切实执行，帮助孩子度过一个有规划 的寒假。
拒绝沉迷电子产品 增进亲子沟通
假期中 ，很多孩子会沉迷于手机 、平板电脑等电子产品。对此，徐畅表示 ，解决方法并非“夺走手机”那么简单，家长不妨利用假期时间多与孩子沟通交流 ，鼓励他们多结交朋友，共同努力让假期生活丰富多彩起来。
此外，家长与孩子在家中共处的时间增多 ，冲突可能也会随之增多。徐畅建议，家长与孩子发生争吵时 ，双方不要急于表达 ，可以先按下暂停键 ，静一静 ，等到情绪稳定后再态度温和地进行沟通 。在沟通方式上应遵循非暴力沟通方式 ，先描述客观事实，再说出感受 ，最后说出需求和希望。对于高年级的孩子，家长可以给予他们一定 的独处空间 ，尊重他们对独立和独处的需求 。
（光明网 张倩）
