咳痰困难怎么办？别硬咳 ，有人已咳至晕厥 、咳出脑卒中******

　　文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘庆钧

　　现在有不少老人感染新冠后 ，喉咙里“呼噜呼噜” ，有痰，但就是咳不出来，怎么办？广州中医药大学第一附属医院呼吸与危重症医学科詹少锋主任医师提醒咳嗽有技巧，别硬咳，因为在临床上已遇到有老人猛烈咳嗽至晕厥 ，甚至诱发脑血管意外。

　　詹少锋介绍，新冠病毒感染呼吸道时，呼吸道 的黏膜会充血和水肿，还会分泌大量 的炎性渗出物 。此外 ，呼吸道 的上皮细胞也会脱落，体内 的免疫相关细胞也会聚集在炎症 的部位，吞噬外来的病毒，这些细胞也会随之发生脱落和坏死 ，这些物质混合在一起就形成了痰液。

　　“但有了痰要尽量咳出来 ，可以减轻气道 的压力 ，有助于康复，所以说咳嗽是人体一种保护性反射 。”詹少锋说 。

　　有不少老人咳痰困难是怎么回事？詹少锋解释 ，老人呼吸肌相对乏力 ，加之前期出现发热症状时，体内水分丢失比较多 ，最近广东天气也比较干燥 ，都会增加痰的黏稠度，因此较难咳出来。另外有些老人不太会咳嗽，咳嗽像 是在清嗓 ，是无效咳嗽 ，也难把痰咳出来。

　　“咳不出痰 ，千万不要硬咳。”詹少锋指出 ，“在临床上 ，我们已遇到有老人出现咳嗽性晕厥，这是剧烈的咳嗽导致 的短暂缺氧 ，进而刺激神经引发短暂 的晕厥 。另外老人多有血管硬化，也就 是说血管本身就比较脆 ，剧烈咳嗽导致血压升高有可能引起血管破裂 ，进而诱发脑卒中等脑血管意外事件 ，临床上也已经遇到这样的老年患者。”

　　詹少锋建议，当遇到老人咳痰困难时，可以服用止咳化痰药，帮助痰液稀释，更容易咳出来 。另外家中可使用加湿器 ，增加空气的湿度，也要鼓励老人尽量多喝水 ，也有助于排痰。老人咳嗽时可以深吸一口气 ，用力收缩腹部 ，让咳嗽时增加腹腔压力，可提高咳嗽效率。另外，在老人咳嗽时 ，家人可以用空心掌帮助其拍背，从背部中心呈放射性向背的周围拍 ，也有助于痰液的排出 。

中国队获世乒赛各单项满额参赛资格******

　　本报北京1月11日电 (记者孙龙飞)当地时间11日，在卡塔尔多哈进行的德班世乒赛亚洲区预赛进入第五个比赛日的争夺，中国队选手马龙在排位赛中以4∶2战胜日本队选手户上隼辅 ，根据国际乒联有关规则，马龙为中国队锁定1个世乒赛男单参赛席位，由此中国队获得德班世乒赛全部5个单项的满额参赛资格。

　　在当地时间10日进行的男单小组赛第二轮比赛中，马龙与日本队选手吉村真晴鏖战7局 ，以3∶4负于对手 ，未能直接获得世乒赛参赛资格。

　　2023年世乒赛决赛阶段比赛将于5月20日至28日在南非德班举行 。本次世乒赛亚洲区预赛 ，中国队派出樊振东、马龙、王楚钦、梁靖崑、向鹏出战男单 ；孙颖莎、陈梦、王曼昱 、王艺迪 、陈幸同出战女单；樊振东/王楚钦、马龙/袁励岑 ，孙颖莎/王曼昱、陈梦/王艺迪以及王楚钦/孙颖莎 、林高远/王曼昱6对组合 ，分别出战男双、女双和混双。他们均在比赛中完成参赛目标 ，中国队获得了全部5个单项的满额参赛资格。