《满江红》带火古城砖 游客争相打卡襄阳古城墙******
襄阳市文化学者给游客讲述岳飞抗金故事 李兴会 摄
中新网襄阳2月3日电 (李兴会 李素文 王晶)随着电影《满江红》 的热映，不少观众开始重温南宋抗金那段历史 。连日来，游客争相打卡湖北襄阳古城 ，与城墙上的“岳”字砖拍照留念 。
襄阳作为兵家必争之地 ，在岳飞抗金战争中地位举足轻重 。据《宋史·岳飞传》记载 ，南宋时期 ，襄阳为京西重地，一度被金兵占领。岳飞上奏高宗 ：“襄阳为恢复中原之根本 ，应当先取 。”公元1134年，岳飞率军一举收复襄阳 ，然后在此招兵买马 、修筑城墙 ，使金兵不敢窥视襄阳。
如今，800多年过去了 ，襄阳仍然流传着岳飞抗金的故事，古城墙上残留着有关岳家军传说的历史印记。临汉门(小北门)城门洞里 的“岳”字砖就是其中之一 。
自从《满江红》上映后，城门洞里的这块“岳”字砖就成为襄城北街 的新晋网红，游客们认为这就 是岳家军监制 的城砖，纷纷前来拍照。
游客张先生说，看电影之前 ，还不知道襄阳古城墙上有“岳”字砖 。看了众多网友评论后 ，他也忍不住好奇前来打卡探究 。
据襄阳市文化学者介绍 ，襄城古城墙上 的“岳”字砖不只城门洞里 的这一块 ，从临汉门城门洞到古治街的这段城墙上 ，还有30多块“岳”字砖。
襄阳古城墙上不仅有“岳”字砖。2011年1月，襄阳 的文化爱好者曾在襄阳城内的一处建筑废墟上，寻得一方当年岳飞专门烧制的告示性铭文砖。砖的正面从右至左铭刻两行文字 ：“樁辦城塼 ，不許借用 。”意为战备物资，严禁挪用 。
据悉，除了铭文砖，当年岳武穆屯兵襄阳修葺城壁(城墙)楼(城楼)橹(瞭望台)等也在襄阳留下遗迹 ，现今仍保留有老五中门前的柴场子(柴粮交易之所)、西门外的营盘(驻军之地) 、樊城西北郊的官田(官方耕地)等地名 。(完)
“上热下寒”该如何调理****** 每到冬季，有一类人在怕冷 的同时 ，身体还出现上火 的症状 ，上半身 是“火炉”，下半身 是“冰窖”。从中医角度来讲 ，这类人属于“上热下寒”症，也就 是人体在同一时期既有“热” 的症状 ，又有“寒”的症状 。 阴阳失衡导致“上热下寒” “上热下寒”的说法很早就存在 。《黄帝内经》中提到：“上热于寒 ，视其虚脉而陷之于经络者取之 ，气下乃止 ，此所谓引而下之者也 。”《诸病源候论》中也写道 ：“阳气并于上则上热，阴气并于下则下寒 。”也就是说 ，“上热下寒” 是因为人体阴阳升降失常、阴并于下 、寒热异味、无法上下流通导致 的一系列症状。 厦门市中医院体质调理专病门诊副主任医师李步双说，人体如果阴阳平衡，上肢热气正常下沉归元，肾脏 的寒气上提滋阴养元，肌体就能阴阳相生 ，水火既济。当身体上焦的心火无法下流 ，下面的肾水无法上升，心肾不交，阴阳离绝，身体自然就会上焦过于火旺 ，下焦过于寒凉 ，产生各种各样寒热失衡的疾病，形成“上热下寒” 的现象 。 “上热”“下寒”症状各异 “上热”有哪些表现？李步双介绍 ，主要是咽痛口苦、口腔溃疡 ，还伴有长青春痘 、牙龈肿痛等 ，慢性病如咽炎、中耳炎 、甲状腺异常等病症也容易抬头。“下寒” 的表现主要体现在胃部以下较正常人更加怕冷，例如足膝发凉 、腿脚冰凉、不敢吃凉 ，胃部也普遍有消化不良 、腹泻胀气等情况。李步双介绍，“上热下寒” 的另一明显特征 是失眠 、易醒 、睡眠质量较差 。在饮食上，这类人群也非常敏感，吃少许辛辣 的热气东西就上火 ，吃一点冷食的寒凉东西就腹泻。 李步双说 ，“上热下寒” 的人在如今并不鲜见。有些人生活习惯不好，常吃生冷蔬果和辛辣油腻的油炸物 ，体内阴阳颠倒 。另外 ，一些人整天坐在电脑前不动 ，导致上下水火不易流通。晚上熬夜过度，颠倒黑白 ，长此以往 ，“上热下寒”的体质就形成了。 三种方法调理“上热下寒” 厦门瑞来春中医门诊部负责人周本草建议 ，调理“上热下寒” 的体质要注意三点 。 首先 ，可以尝试多泡脚 ，温暖下肢 ，引气血下行。泡脚可以促进足部保暖 ，改善血液循环 。可以煮艾叶、肉桂来泡脚，也可以用专门 的泡脚方 ，效果更好 。 其次，饮食方面也要注意 。“上热下寒” 的人饮食要清淡 ，不能吃太饱，给脾胃留一些消化的空间 。平时可多吃些茯苓、山药、莲子、黑豆等温和食物 ，尽量少吃生冷油腻 的食物，忌吃辛辣伤阴的食物。 再次 ，“上热下寒” 的人可重点关注身体四个穴位：关元 、足三里、三阴交、涌泉穴 。对这四个穴位 ，可进行推拿，也可以尝试艾灸。值得一提的 是，睡觉前，用掌心来回搓热涌泉穴 ，有很好 的效果。 另外，“上热下寒” 的人还可以通过针灸来调理 。针对“上热下寒”症状 ，通过针刺疏通 的方法，引热下行，恢复身体寒热平衡的状态 。针灸穴位主要 是曲池、合谷 、太冲等穴位 。 （摘自《厦门晚报》） 百姓彩票地图 |
