上海：“宏伟蓝图”新年加油干******
【坚定信心 勇毅前行⑮】
光明日报记者 任鹏 颜维琦
1月3日，新年第一个工作日 。上海松江广富林国际文化交流中心 的会场大厅里，正在举办国家级松江经济技术开发区、综合保税区2022年度长三角G60科创走廊高质量发展暨经开区成立30周年企业座谈会 。大屏幕上，一幅幅动人 的画面，一串串骄人 的数据 ，展示着“而立之年”的松江经济技术开发区走过的成长之路。
1992年7月，国家级松江经济技术开发区前身上海松江工业区正式启动开发建设。30年间，开发区着力锻造创新创造“生力军”，不断跑出项目投资“加速度”。尤其 是近年来 ，作为长三角G60科创走廊策源地 ，开发区的全国综合排名从2018年的第101名跃升至2022年的20强 。2022年，预计实现全口径税收同比增长22.5%，工业固定资产投资、招商户数 、合同外资、到位资金等全部超额完成了全年任务。
“2022年的销售收入大概 是2021年 的4倍。”上海超硅半导体股份有限公司董事长兼总裁陈猛说 ，在过去 的4年半间，公司累计投资接近60亿元 ，2023年预计再增加投资20亿元。在陈猛看来，公司 的迅速发展不仅得益于这里开放 、包容的投资环境，更得益于体贴入微 的营商环境。在国家及地方出台各项法规后，开发区第一时间向企业进行细致到位 的政策解读 ，并提供相应服务 ，做好企业 的“店小二”，当好企业 的“同路人”“知心人” 。
“不久前，中央经济工作会议提出‘要把恢复和扩大消费摆在优先位置’，《扩大内需战略规划纲要（2022—2035年）》也推出了全面促进消费 、加快消费提质升级的具体举措。”新年给百事公司大中华区CEO谢长安带来新的希望 ，“冬去春来，万物复苏 ，展望2023年，我们满是憧憬 。”
同一天 ，继一批重大工程集中开工后，徐汇区举办2023年投资促进大会暨重大项目签约仪式 ，17个重大项目集中签约 ，涵盖大健康、车联网 、信息技术、汽车 、元宇宙等领域。其中，宝马集团的上海研发中心即将迁入徐汇滨江 。
“未来，宝马愿积极参与到上海徐汇创新型 、开放型经济建设中，积极践行数字化转型战略，并继续加大对相关领域和技术的投资 ，推动数字创新与未来出行 的发展，为徐汇、为西岸发展助力。”宝马集团中国区副总裁吴燕彦表示 。
在静安、在金山、在临港新片区……涉及产业发展、民生保障和基础设施 的重大项目集体开工 ，寄托着人们对2023年的美好展望 。“始终保持锐意创新的勇气 、敢为人先的锐气 、蓬勃向上的朝气 ，发扬钉钉子精神，强化一抓到底 的意志力 ，以排头兵的姿态和先行者的担当 ，把宏伟蓝图变为‘施工图’‘实景画’，奋力开创上海现代化建设新局面。”在新年第一个工作日举行 的2023年上海市委首次季度工作会议上 ，上海市委主要领导表示。
《光明日报》（ 2023年01月07日 01版）
网络常说的“强迫症”，到底 是怎么一回事 ？******
中新网北京12月28日电(记者 上官云)“这下我 的强迫症被治好了”……如今 ，类似 的话题在网络上并不少见。还有人说 ，看到提示“99+”未读信息 ，总有点开的冲动，调侃自己“是不 是得了强迫症” 。
浙江省台州医院心理科副主任医师包祖晓认为 ，这种调侃之所以在网络上流行 ，主要 是因为强迫思维和强迫行为在生物学界是普遍存在 的 ，会随着文化及历史变迁而变化 。
而且 ，人们有时候认为它们是有价值的、有用 的 。从某种程度上说，多产的作家和“一根筋”的音乐家等等 ，其自身都具有一定 的“强迫症” 的倾向 。
图片来源：微博截图或许 ，它并非一无是处
在社会交往中，人们似乎不时会遇到具有“完美主义”倾向的人。他们往往将大量 的精力投注到那些与自身生活息息相关 的事情上，努力使之趋近完美。
例如 ，看到桌子上的物品排列得不整齐，他们可能会感到心里不舒服，于 是产生把它们摆好的冲动念头和行动 。周围的人则会开玩笑，说这些人有点“强迫症”。
这类调侃在生活中并不少见 。包祖晓介绍，从人类进化 的角度看 ，强迫症或许并非一无 是处，而 是可能在人类生活中起过重要 的作用。
例如 ，强迫行为 的主要表现清洗、清洁、检查等在过去都可能 是生活的策略， 是早期人类或是更古老时期 的哺乳动物赖以生存 的自我保护习惯。
再如 ，梳洗行为可以巩固群体内部 的联系 ，防止疾病；对后代 、配偶、领地和储备加以检查则能保障安全 。
简单的说，“为了心理的宁静” 是这种调侃发生 的背后动因。
医学范畴 的“强迫症”是怎样 的？
跟社交媒体所说 的调侃式 的“强迫症”不同，精神医学范畴中 的“强迫症” ， 是指以强迫观念、强迫冲动或强迫行为等强迫症状为主要临床相的一类神经症性障碍 。
包祖晓简单概括了它 的特点，即有意识的自我强迫和反强迫并存，两者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦。
此外，病人体验到观念和冲动来源于自我 ，但违反自己的意愿 ，需极力抵抗 ，又无法控制 ；病人也意识到强迫症状的异常性 ，但无法摆脱。
它 的常见 的表现形式有：怕脏和怕被污染强迫 、责任和检查强迫 、完美强迫、顾虑强迫 、过度关注强迫、囤积强迫等等。
从行为主义角度说，强迫症是一种对特定情境 的习惯性反应 。强迫行为和强迫性仪式动作被认为是减轻焦虑的手段 ，但仅能暂时减轻焦虑 ，从而导致仪式行为的重复发生 。
依照精神分析理论 的提示，强迫症 的形成与成长过程中的不良教养方式有关 ，正所谓“习惯 的锁链一直难以察觉，直到它变得难以打破”。
对生活 的影响有哪些？
顽固的“强迫症”会对生活有哪些影响？
包祖晓说 ，医学上所说 的强迫症对患者的生活和社会功能影响较大。如果有人把强迫比作“心魔”，或许并不是夸大其辞。
这是因为强迫症患者在深受侵入性思维折磨 的同时 ，还由于害怕自己身上被贴上种种负面标签而选择守口如瓶，独自咀嚼着无边的苦涩。
也就是说 ，他们很容易一而再 、再而三地陷入强迫思维-强迫行为恶性循环 的沼泽 ，始终难以走出焦虑 、恐惧、挫败 的境地 。
《平息战斗：心理医生教你摆脱强迫 的折磨》。受访者供图包祖晓曾经遇到过一个比较典型的例子，“有一位强迫症患者 ，自知种种重复行为没必要，但控制不了。家人 的责骂让他更家烦躁 ，学习成绩下降 ，经常头晕、心慌 。近日脾气越来越暴躁，无故踢家中东西 、扔物品，大声吼叫” 。
如果发现孩子有“强迫症”倾向，父母首先需要做的是带孩子去就医 。要知道，强迫思维不能用讲道理和意志力去对抗 。父母平时要避免说类似“叫你别多想 ，你还要想”等等，往往会适得其反 。
“强迫症就像一种虚假的火警。当强迫症患者有一种强迫行为或可怕的想法时 ，就像有人在他脑袋里拉了一下警报器。然而，周围并没有危险 的东西。”包祖晓认为，父母应该在心理治疗师 的指导下协助孩子进行对强迫行为 的矫正 。
职场也有“强迫症”？
“强迫症”仅仅存在于家庭生活中吗？其实也不 是 。
包祖晓介绍 ，职场上的“强迫症”主要表现为对关系方面 的过度关注 。例如 ，对任何与关系有关的事物进行心理回顾等等。
简单来说 ，就是过度在意人与人之间 的关系 。比如当两个人交往谈话时，担心自己 是否说错话了 ，事后会反复回忆说过的每一句话。
对此，采取唱歌等娱乐活动来宣泄情绪不 是良好的处理方法 ，也不能从根本上解决问题。从长远看，反而可能会加重症状。
《平息战斗：心理医生教你摆脱强迫的折磨》一书中提出 ，接纳、停顿和专注 、旁观和标示等正念技术适合强迫症患者 的自我疗愈。
“简单的正念操作方法 ，第一步 是接纳，正常看待当下出现 的所有感受和现象；第二步是重新聚集 ，主动地把注意力放在一个专注对象上。”包祖晓称 ，第三步则 是持续地以旁观者 的身份观照身体行为和心理感受，但不要过度用力 。(完)
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