赴港澳旅游团重启 ，搜索大涨超3倍 、往返机票搜索量半小时增长7倍******

　　2月3日，国务院发布“关于全面恢复内地与港澳人员往来 的通知”，取消经粤港陆路口岸出入境预约通关安排，恢复内地居民与香港 、澳门团队旅游经营活动 。

　　消息发布后 ，各在线旅游平台上机票预定、旅游热度迅速飙升 。携程数据显示，通知发出后香港澳门目的地搜索量瞬时大涨超3倍，连带港澳跟团游产品浏览上涨180% 。同程旅行平台上 ，香港旅游搜索热度瞬时上涨超过371%，澳门旅游搜索热度上涨324% 。去哪儿数据显示，半小时内 ，往返香港机票瞬时搜索量增长7倍。

　　对于旅行社来说，已经提前进行了充分准备 。记者了解到 ，携程第一时间上线了近百条港澳团队游产品 ，包括半自助 、私家团 、自由行打包 、目的地参团等多种品类 ，为用户提供各类赴澳旅行选择 。“内地游客一直以来都 是港澳客源市场 的重要组成部分，如今赴港澳跟团游及‘机+酒’自由行的恢复，将进一步激发游客对港澳旅游的消费需求，也为赴港澳旅游提供了更便捷的方式。”携程团队游CEO江文表示 。

　　事实上 ，随着2月出境航班的调整 ，内地赴港澳航班迎来了新 的利好。据携程统计，截至2月1日，内地至香港直飞航班每周班次近270班，始发地包含北上广、成都 、福州、南京等26座城市。其中有4个城市(合肥 、无锡 、南昌、温州)2月起重新复飞。从近7日成交平均票价来看 ，超过20% 的香港直飞航线价格低于2019年同期 ，其中国泰航空从杭州和南京直飞香港的两个航班价格更 是较2019年打了7折以上 。

　　中山大学旅游学院教授曾国军表示，港澳跟团游一旦恢复 ，将直接促进内地旅客数量回升 ，进而带动港澳旅游酒店、餐饮、购物 、娱乐等产业 的复苏。进一步刺激旅游消费、延长留港澳时间 、拉长消费链 ，同时让港澳更多的旅游企业和商家在消费市场受惠，带动旅游经济发展 ，促进和恢复旅游就业。跟团游很好地保障了旅游质量 ，对港澳旅游 的宣传推广也十分有益；跟团游可以进一步鼓励港澳与内地旅行社积极对接 ，拓展合作机会，加强港澳和内地 的联系。

　　同程研究院相关负责人也持相同 的观点，香港和澳门是很多内地游客出境游 的第一站，随着两地跟团旅游重新开放，内地游客前往港澳旅游不仅更加方便 ，也将有更多旅游产品选择 。该负责人预测 ，预计未来 ，2~10人 的小型团队游，有鲜明出游主题 的个性化旅游产品 ，将陆续进入港澳旅游市场 。此外 ，医疗旅游、研学旅游等新旅游生态也将成为内地游客赴港澳旅游 的新选择 。

　　红星新闻记者 李彦琴

春节假期养肺补心 是重点******

　　文/羊城晚报记者 张华 通讯员 李朝

　　春节前夕 ，广东省名中医、广东省第二中医院针灸科主任医师范德辉告诉广大读者，“阳康”后重点 是恢复肺气 ，趁着假期可以补养心气 。

　　刺激肺经，恢复肺气

　　新冠对肺脏的伤害是比较大 的，所以在恢复期内一定要注意肺脏 的养护。如何养护肺脏 ？范德辉指出，可以通过对肺经 的刺激帮助排邪，养护正气。

　　“首先，肺经在胸前上方有两个穴位——中府与云门。这两个穴位不仅位置靠近肺部 ，而且还 是肺经上的穴位。艾灸这两个穴位可以帮我们补充肺中 的阳气，增强肺脏驱赶邪气的能力 。”范德辉说。

　　其次 ，另一个重要的地方肺俞穴位 。肺俞虽然不在肺经上，但也是保养肺脏 的一个重要穴位，它是肺脏 的专属保健穴，即出现任何肺系疾患 ，都可以通过按摩或艾灸肺俞来帮助解决 。范德辉认为，首选艾灸的方式来刺激肺俞穴位。也可以选用贴“三九贴” 的方法 ，利用药物的渗透来刺激这个穴位。

　　气阴两虚 ，注意补养心气

　　心与肺同在胸腔 ，二者位置接近 ，也可相互影响。中医认为 ，心脏 的功能第一点是藏神明 ，心脏统管全身的精神 、意识和思维活动 。所以心气弱 的人除了心慌气短之外，往往还会伴有精神不佳 、思维不够灵活 、睡眠不好等问题 。

　　人体发热后一般气阴两虚 ，可用人参、黄芪 、五指毛桃、西洋参、虫草之类炖鸡或者瘦肉 ，益气养阴 ，补充体力 。范德辉介绍 ：“养心气比较好的药物有参类 ，如西洋参 、人参等 。西洋参药性微寒 ，服用不易上火 。人参可大补元气，必定能补益到心气 。当食用人参时，可以配合一些养心阴 的麦冬 、敛心液 的五味子 ，组成经典的生脉饮，以益气生津 ，敛阴止汗 。”

　　另外 ，专家还建议，多晒太阳。“每天上午或者下午晒太阳不少于半小时，吸纳自然界清阳之气。同时注意保暖，尤其要注意胸口部位保暖 ，防止寒气再次伤及心脏阳气和肺气 。”

　　脾胃弱 ，兼顾运化脾胃

　　味觉减退、食欲不佳 、腹泻等症状，说明新冠也会对脾胃造成一定的影响 。如何补脾？范德辉认为 ，除了对足太阴脾经进行拍打 、按摩以及足三里的环转揉按之外，还有食疗和运动的方法。

　　食疗——健脾祛湿汤 。“选用山药 、茯苓、莲子、芡实这四种食材加上猪肚来煲汤健脾祛湿 。”范德辉还指出 ，“新冠的病人，大多数湿象会比较重 ，建议选用参苓白术散 ，它在健脾的同时 ，还可以达到祛湿 的效果 。”

　　运动锻炼——八段锦 。许多人在“阳康”后便迫不及待地想做一些运动来恢复身体机能 ，而专家建议，不要进行剧烈运动。这时，可以选择更为平和 的运动——八段锦，以疏通经脉、协调五脏六腑 。