甘肃张掖 ：职业教育为乡村振兴增添新引擎******

　　甘肃张掖紧盯区域经济社会发展需求建专业 、做培训 、促产业——

　　职业教育为乡村振兴增添新引擎

　　“嗨哟嗨，嗨哟哈，高里提 ，低里撒，一夯一夯往瓷里砸……”欢快悠扬 的歌声从甘肃省张掖市民乐县职业教育中心学校农村非物质文化遗产传承工作室教学传来 ，即将参加2023年市级职业技能大赛非遗表演赛项的12名幼儿保育专业学生，在农村非物质文化遗产传承人黄啸生指导下集训 。

　　借助音乐教学，黄啸生将民乐民歌和非遗“打夯歌”“顶碗舞”等技艺技能引进校园。近年来 ，张掖把发展职业教育作为赋能乡村振兴 的重要抓手，紧盯全市经济社会发展需求，持续深化普职融通 、产教融合、校企合作，促进教育链 、人才链与产业链、创新链有效衔接，让职业教育为乡村振兴赋能鼓劲。

　　培黎职业学院现代化农业专业授课现场。张掖市教育局供图（资料图片）

　　建强实训专业 ，培养能工巧匠

　　“配置营养液 的水质偏软为佳 ，重金属元素不能超标……”培黎职业学院教师袁玉涛站在一片生长茂盛 的芹菜旁，身边围着10多名神情专注 的学生 。

　　这 是无土栽培技术实训课程 的现场。放眼望去，大棚里水培区 、土培区 、育苗区井然有序 ，种植了辣椒 、西葫芦 、草莓等 。“这都 是学生自己种 的 。”袁玉涛说。

　　走进张掖市职教中心臻技楼一楼的数控加工实训中心，机声隆隆，一派繁忙，30余台设备正在高速运转，学生们在进行数控加工实操。

　　2020年，张掖投资新建培黎职业学院 、张掖市职教中心 。目前，张掖市职教中心已建成实训楼3幢 、专业实训室86个、实训工位2152个 ，开设了18个专业 。3年来，培黎职业学院开设现代农业 、大数据等16个专业 ，建成五大类38个现代化实训室 。

　　张掖是农业大市，现代农业技术人才需求旺盛 。据统计，张掖市职业院校85%以上的学生来自农村。针对涉农职业教育学生招不来、下不去、留不住、用不好等问题，张掖加强涉农专业建设 ，建成设施农业生产技术 、现代农艺技术等5个农林牧渔类专业，7所中职学校建成十三大类36个专业，创建省级骨干专业7个 ，形成了以先进制造、文化旅游、汽车维修 、循环农业为主 的四大专业集群 ，建立起了契合乡村产业发展新需求的专业体系。

　　开展精准培训 ，激活人才引擎

　　初冬时节 ，在高台县职业中专实训中心，教室里电光四溢 、饭菜飘香，焊接 、烹调技能培训正在火热进行 。

　　培训教师边操作边讲解，为学员们手把手传授技术 。“利用冬闲时节掌握一门手艺，以后我们出门打工也更好找工作了 。”参训学员们纷纷表示 。

　　高台县职业中专利用师资设备优势 ，积极承担职业技能培训 ，涉及中式烹调师、中式面点师、保育员 、焊工等多个工种 。

　　近年来，聚焦全省十大生态产业和全市重点产业 、重大项目用工需求 ，张掖各职业院校面向农村转移就业劳动者、下岗失业人员 、退役军人 、残疾人等 ，免费开展就业技能培训和创业培训 。

　　同时，各职业院校和培训机构发挥自身优势，结合乡村发展的多种新业态、农牧技术推广应用和农村实用技术等，年均培训2.5万人次，培养了大批乡土人才 ，推动职业教育与现代农业 、生态旅游等产业深度融合。

　　聚焦惠农科研，助力产业提升

　　“从培养皿中快速取出马铃薯脱毒种薯苗，用剪刀精准将株苗头、颈分离，再迅速装入另外一个培养皿中。”这 是培黎职业学院乡村振兴创新研究院与甘肃天润薯业共建 的马铃薯脱毒种薯创新研究中心，正在开展培训的一个场景 。

　　2022年，培黎职业学院成立乡村振兴创新研究院，开展“三农”领域理论研究与智库服务，大力培养乡村振兴人才 ，紧密服务乡村产业发展和乡村建设需求。

　　学院通过校企合作模式 ，以马铃薯种薯创新研究中心 、马铃薯脱毒种薯繁育基地和专业教师团队为依托，不断强化校企双方人才培养 、科技创新，生产微型薯83万粒 ，有力提升了马铃薯原种生产效益和区域内马铃薯良种覆盖率，直接经济效益达25万元 。

　　近年来，张掖探索科教融汇 ，鼓励高职院校联合地方 、行业 、骨干企业共建技术技能创新平台、技术转移机构 、科技企业孵化器、众创空间 ，为推动科技成果转化、培养多样化人才奠定了基础。

　　“以现代农业技术、种子生产与经营等现有专业为重点打造智慧农业专业群 ，源源不断培养懂技术、善经营 、会管理的涉农人才，让职业教育成为助推全市乡村全面振兴的新引擎 。”张掖市教育局党组书记 、局长殷大斌说 。（本报记者 郑芃生 通讯员 王思敏）

新冠转阴就是彻底康复了吗 ？还需注意哪些问题 ？******

　　权威解读丨新冠转阴就 是彻底康复了吗 ？还需注意哪些问题 ？

　　现在大家都很关心新冠转阴后康复中 的一些问题，比如新冠转阴后就代表彻底康复了吗 ？能不能剧烈运动 ？是不是可以大吃大喝 ，把身体好好补一补 ？国务院联防联控机制今天(12月25日)邀请相关专家就新冠康复、合理用药等问题接受总台记者专访。

　　饮食起居 ：营养充足 工作节奏宜稍微放缓

　　专家指出，新冠转阴并不意味着我们和病毒 的战斗结束了，刚刚转阴后 ，身体其实 是进入一个相对 的脆弱期，首先来看看在饮食起居上都有哪些需要注意 的问题 。

　　北京中医医院院长刘清泉：我想第一件事要精神上不要认为这 是什么特大 的一个事儿一样的，要精神上要保持一种高昂的斗志 。第二 ，经过了几天 的这样一个发烧、咽喉疼痛 、浑身不舒服 的症状以后，吃饭也吃不下去，有 的人还有腹泻 ，腹泻腹胀 ，经过这个过程以后，想着我这回失去的太多了，我是不 是可以好好去补一补 ，现在又 是冬天 ，冬天进补，还 是建议大家不要在这个时候去大吃大喝 ，吃一些特别多油脂的东西 、肥甘厚味的东西。这样不好 ，这样不单对你基本 的康复不好 ，而且可能会出现一些问题 ，所以说这个时候饮食要清淡，但 是不能营养都没有，我就光喝稀汤寡水行不行 ？肯定不行，要有足够 的蛋白质，你吃个鸡蛋，煮鸡蛋 ，喝牛奶 ，这样我们多吃蔬菜 、水果，保证我们一些体力的恢复。第三，我们生活节奏和工作节奏都要放得稍微缓一点，经过疾病以后 ，我 的好多工作停下来没有干好 ，我再拼命加班 ，千万不要再去熬夜加班，你就用正常的稍微松 的这样一个节奏完成我们 的工作。

　　专家：新冠康复后 先别急着剧烈运动

　　很多人有健身 的习惯，尤其一些老年人有平时坚持锻炼身体的习惯 ，大家都关心康复后是否可以运动 ，运动的强度如何把握 。专家提醒，新冠转阴后不要着急剧烈运动 ，即使运动也要适度。

　　北京中医医院院长刘清泉 ：我们要适量运动 ，但 是不能剧烈运动 。我们前几天有一个病人在跟我咨询 ，他已经退烧5天了 ，都特别好 ，他们家人也都好了，然后他当天都在跑步机上跑了6000多步以后 ，晚上就烧起来 ，但 是烧得不高 ，一下就烧起来了，所以说我们运动要适量 ，适量 的运动是有利于我们 的恢复的，过度的运动不但不能够恢复，有可能还出现一些其他的问题。当然随着你的体温正常以后 ，有点咳嗽 ，有点浑身疲乏，你的运动量，以你平时运动量 的1/3，我估计就够了，或者你自己感觉到身上有点热了 ，身上稍微有点泛热了就可以了。我还是建议你用最低 的这种运动量运动 ，这些运动都是根据你个人的一些日常的运动习惯，不超过你平时的1/3，逐渐增长就可以了 。

　　康复后感觉累 ？专家 ：身体修复需要时间

　　还有很多人反应在新冠转阴返岗后，总是感觉非常疲乏 ，这又是什么原因呢？

　　北京大学人民医院感染科主任高燕 ：虽然这个病人烧也退了，抗原也转阴了，但是其实人体整个体力 的恢复 、功能的恢复确实还是需要一个时间，大概需要2~3周 ，慢慢会恢复的，这个时候我觉得不用太焦虑 。尤其对于这些急性病都是病来如山倒 ，病去如抽丝，其实就 是这个道理 ，所以它跟慢性病的特点确实是不太一样 。这段时间的话适当地注意休息 ，适当地加强营养，促进它 的恢复，让你尽快地能够回归完全正常的状态 。

　　专家：科学合理使用对症治疗药物

　　新冠阳性的急性期和康复期都会使用一些对症治疗 的药物 ，最近有媒体报道一些人使用药物后出现了其他系统比如消化系统的一些反应。应该如何科学合理使用药物？再来听听专家的建议。

　　北京大学人民医院感染科主任高燕：如果说本身就有一些胃的慢性病 ，比如说你本身有胃溃疡，或者是本身有十二指肠溃疡 ，或者平时有胃肠道的这样的一些基础病 的患者 ，那么在用解热镇痛药的时候 ，我个人认为还是应该稍微注意一些，比如说尽量不要空腹去用这些药，比如说你吃一些东西以后餐后再用药 ，这样 的话会减轻这些胃肠道不适的症状 。应该同时合并上一些胃黏膜的保护剂 ，再来吃这样的一类的药会更安全一些。另外我们知道在临床上很多药物之间，它可能 是会有一些相互作用 的 ，尤其是有一些比较严重的慢性基础病 的这一些人群，包括有慢性这些胃部 的基础疾病的人，用药的时候还 是应该去咨询一下医生，给你一个建议 ，这样更安全一些。(央视新闻客户端记者 史迎春)