二手烟、三手烟 的危害究竟有多大 ？******

　　最近 ，一对60多岁的夫妻先后确诊了肺癌。妻子介绍 ，自己丈夫吸烟将近50年 ，没想到自己比他先患上肺癌 。夫妻一方吸烟 ，另一方势必会被动地吸到二手烟、三手烟 。

　　吸烟是导致肺癌的首要原因 ，即使不患肺癌 ，烟草也会对肺功能造成其他严重的损害 。

　　每当劝身边人戒烟时，总会被这样 的话噎住：“隔壁那谁，抽了一辈子烟 ，也活得好好的……”还有类似“我抽烟我身体不好 ，和你没什么关系”这样的话语 。其实，抽烟不仅仅对抽烟者的身体有害，二手烟 、三手烟对其他人也有很大危害，甚至超过了对抽烟者自身 的危害！

　　什么 是二手烟、三手烟？

　　点燃一支烟 ，吸烟者吸入的 是经过过滤 的烟雾，剩下大部分未经过滤 的烟雾 ，就成为了“二手烟”。二手烟由两种烟雾混合而成 ：侧流烟和主流烟。侧流烟指 的 是直接从纸烟 、雪茄或者烟斗里飘出 的烟，主流烟则是从吸烟者嘴里吐出的烟雾。

　　二手烟中 ，有大约250种有毒物质 ，其中至少69种致癌 ，金属 、烟草特有亚硝胺及多环芳烃等有害物质。据世界卫生组织报告 ，烟草每年使全球800多万人失去生命 ，其中，有120万非吸烟者死于二手烟暴露导致 的疾病。同时二手烟暴露也 是导致冠心病的重要因素。

　　三手烟其实来源于二手烟，但 是比二手烟成分要复杂 。“三手烟” 是指附着在衣服、墙壁、地毯 、家具甚至头发和皮肤等表面 的残留烟草烟雾，所含 的有毒成分包括氢氰酸 、丁烷、甲苯、砷 、铅 、一氧化碳以及超过十种高度致癌的化合物 。

　　三手烟会附着在接触到 的任何物体上 ，且随着时间的推移而累积 ，可以渗入到地板和墙壁中，很难清除和清洁。此外，吸附在物体表面的三手烟还会重新散发到空气中 ，与氧化剂反应和其他化合物产生二次污染物。有研究表明 ，烟草烟气中残留 的尼古丁会与环境中的一氧化二氮发生反应，形成致癌 的烟草特异性亚硝胺 。

　　二手烟、三手烟 的危害有多大 ？

　　很多人认为，只要不在家人面前吸烟就不会对家人身体造成影响 ，但这种观点 是错误的 。相关研究指出 ，吸烟 的父母就算不在他们 的婴儿面前吸烟 ，却仍然从婴儿尿液中验出尼古丁 的代谢物可丁宁 ，其含量是一般婴儿 的5.58倍。

　　吸二手烟 、三手烟 的危害 ，可能比吸烟者还大！这是因为香烟点燃后外冒 的烟与吸入的烟相比，一些致癌物质的含量更高 ，如一氧化碳含量高5倍，焦油和尼古丁高3倍 ，苯高4倍，氨高46倍，亚硝胺高50倍，这些物质被不吸烟者经鼻吸入呼吸道后，一样可损害气管上皮细胞 ，诱发癌变。

　　对女性来说，长期暴露在二手烟下可导致容颜早衰、月经紊乱 、雌激素低下 、骨质疏松，严重 的还将引发宫颈癌 、子宫癌等疾病。

　　儿童更易受到三手烟的危害 ，他们成天爬来爬去，嬉戏玩耍，经常接触到被污染 的表面。由于婴幼儿和儿童体重相对成人低，免疫系统较脆弱，吸入这些有害物质后，最直接的后果就 是引起婴幼儿的呼吸系统问题 ，如急性支气管炎、哮喘等 。另外，环境中 的烟草残留物 ，也可对儿童 的神经系统、呼吸系统、循环系统等造成不小 的危害 。

图源 ：摄图网

　　如何尽量减少二手烟 、三手烟的伤害？

　　如果无法避免经常暴露在二手烟或三手烟的环境中 ，可以通过以下几点措施，尽量减少二手烟 、三手烟对自己 的伤害 。

　　开窗通风 。在室内即使只吸一支烟，也需要开窗通风16个小时以上 ，才能使PM2.5浓度恢复之前 的水平。除了开窗通风 ，室内还可以适当摆放绿植 ，必要时可使用空气净化器 。

　　及时清洗衣物。若身边有人吸烟 ，不要在吸过烟的环境中长期停留，回家后应更换衣服且洗澡。及时更换可能存在三手烟的物品如衣物、窗帘 、地毯 、床上用品等，并且避免在室内留放吸烟用品。

　　多吃水果蔬菜 。多吃富含胡萝卜素及维生素C 的新鲜蔬果 ，适当喝些绿茶，这些食物有助于清除烟进入人体后产生的自由基 ，减少伤害 。

　　远离吸烟者。在室外尽量少在吸烟场所逗留，尤其是婴幼儿 、青少年及体弱多病者等特殊人群。外出旅游时 ，尽量选择待在无烟区。乘车时 ，选择无烟车厢；住酒店时 ，选择无烟的房间。

　　劝他人戒烟 。如果避无可避，要对吸烟者果断说“不” ，让他不要在公共场所吸烟。

　　癌症是多个因素综合作用 的结果 ，吸烟只 是其中 的一个重要因素 ，但这是最重要的一个因素，又是一个绝对可以控制的因素，为爱人，为子女 ，为了身边的人 ，为了健康 ，戒烟吧！

　　来源：科技日报 、中国疾病预防控制中心 、生命时报 、人民日报、科普熊猫 、广东卫生信息

　　整理 ：刘雪洁

经典常新 ：苏州评弹 的传承之道******

经典常新：苏州评弹的传承之道

——评盛小云领衔编演的长篇弹词《娜事xin说》

潘讯（江苏省文联网络文艺传播部主任，文艺评论家）

　　如果盘点近两年长三角评弹界 的演艺盛事，不能不提到由苏州评弹领军人物盛小云领衔编演 的长篇弹词《娜事xin说》。去年金秋以来，《娜事xin说》在上海、苏州、无锡等地巡演 ，在江南听客中引发了现象级观赏热潮。

　　《娜事xin说》为什么能火 ？原因至少有三：一是原著的魅力 。《娜事xin说》的蓝本为张恨水的长篇小说《啼笑因缘》，这是民国鸳鸯蝴蝶派 的经典之作，1935年即有《啼笑因缘》弹词改编本演出，80余年来经过几代评书艺人 的努力 ，《啼笑因缘》得以跻身评弹经典书目行列。二 是盛小云 的号召力 。盛小云 是当代评弹最为优秀 的艺术家 ，嗓音清丽婉转，表演细腻传神 ，说唱《啼笑因缘》三十载，已经形成了自己的表演风格 。盛小云的演出团队也 是一时之选 ，高博文、吴新伯、施斌、吴伟东等，都是具有深厚功底和创新能力 的一线演员，演出阵容可谓是苏沪两地评弹艺术家 的强强联合。三是全新编演形式的吸引力。编创者从原版《啼笑因缘》中拎出樊家树与何丽娜的爱情线 ，重新编排出九回书 ，分三场演出。这种演出形式和分回设计，既非传统长篇演出形式 ，又不同于一般 的中篇表演 ，三场演出既能贯通连缀又可独立成篇 ，近似于戏曲 的“连台本戏” 。这是适应剧场演出 的主动调试，这种编排创新拓宽了当代评弹长篇书目的表演形式 ，吸引了更多层次 的观众走进剧场欣赏评弹演出。

　　长篇进剧场 的背后，是评弹人对当代长篇书目生存状态的焦虑与突围。近几十年来，评弹界主要编演力量都投入中短篇的创作中。作为苏州评弹生存方式和存在形式的长篇演出则处在持续衰落中 ，不仅传统书目丢失、表演书回萎缩，新编书目更乏善可陈 。演员无书可说，观众无书可听，长篇书目的书场生存陷入尴尬之中 。当代评弹并不缺乏好演员 ，缺的是好书——优秀长篇书目。出于对当代评弹发展症候的清醒认识 ，以及对评弹传承规律的深刻把握，盛小云带领她的编演团队前后耗时八年之久打造出这部《娜事xin说》 ，赋予了苏州弹词《啼笑因缘》以新的面貌。

　　长篇弹词《啼笑因缘》的经典性来自小说原著 的恒久价值 。作为通俗小说文本 ，《啼笑因缘》的魅力在于将言情与武侠糅合，通过曲折动人的情节讲述了一出爱情悲喜剧 ；在于用20世纪30年代新 的时代观念来审视市民世界 ，来表达金钱与爱情 的对峙与冲突 、肉身与灵魂 的合一与分离 。但 是小说文本并不能直接搬用到弹词表演中。作为流行于市井中 的说唱艺术 ，弹词本在小说 的基础上，经历了一个“再通俗化” 的过程，评弹编演者以民间道德和市民伦理对这一出爱情悲喜剧进行了改铸。“再通俗化”的改铸，涉及情节元素 的挪移 、叙事节奏的调整、人物形象的重塑 、美学风格的重建等多方面，这是通俗文学经典与评弹表演艺术的碰撞融汇 ，是评弹艺术演进与时代审美心理 的交糅合流。传统不是简单保留和复说 ，活 的传统 是在现在 的基础上 的重新建构 。今天要创作一部“剧场版”《啼笑因缘》 ，就 是要以当下的接受视野和文化观念对这部长篇弹词进行新 的改铸 。

　　《娜事xin说》的编创团队由徐檬丹、傅菊蓉、胡磊蕾三代老、中 、青评弹编剧组成 ，他们在文本 的“重新建构”上进行了积极探索 。主创人员将戏剧性冲突聚焦在了这场爱情悲喜剧中最深情、最痴迷 、最纠结 的何丽娜身上，增写了《北洋春》《送花会》《梦咖啡》《吉祥胡同》等原创书回，推演出很多合乎情理的故事情节和细致微妙的心理刻画 。通过当代 的审美理念和艺术语言 ，强化和丰富了《啼笑因缘》的情感章回和书中人物 的心路历程 。盛小云重新解读了何丽娜这个人物 。原创书回巧妙地嵌入传统回目中，弥合出一条完整的樊 、何“恋战”叙事线 ，并由此映衬出何丽娜的性格命运 。盛小云塑造的何丽娜，一笑一颦款款深情，举手投足楚楚动人。但是，盛小云 的表演又拿捏分寸 、柔中寓刚 。通过一系列啼笑皆非的情节设计 、缠绵缱绻的情感倾诉 ，逐步向听众揭示出在何丽娜美丽痴情的外表下，还有一条更富魅力 的性格潜流 。何丽娜迷恋而不沉溺 、深情而又自省 ，她在情感冲突 、爱情纠葛中“认识自己，洗练自己 ，自觉自愿地改造自己” ，成为这个人物最可爱的品格 。对何丽娜性格潜流 的揭示与凸显，不仅 是盛小云对何丽娜 的成功重读 ，也将弹词《啼笑因缘》的审美价值推进一步 。

　　当然，九回书还不 是盛小云版《啼笑因缘》 的全貌，《娜事xin说》应 是盛小云“常说常新”愿望中 的一块“试验田”。从《啼笑因缘》全书来看，拎出樊、何“恋战”的单线并不完整。张恨水写《啼笑因缘》深受《红楼梦》影响，尤其表现在书中人物的安插与塑造上。曹雪芹写人 ，不仅将笔下人物置于繁复的关系网络之中，还在重要人物之间构成一组对照 ，或者赋予主要人物一个投影与幻象。前者如薛宝钗与林黛玉 ，后者如贾宝玉与甄宝玉、薛宝钗与袭人 、林黛玉与晴雯等。这些对照和投影 ，或为人物性格 的诠释，或为命运轨迹的注脚 ，或为人生悲剧的慨叹。在《啼笑因缘》中沈凤喜与何丽娜即构成一组对照的人物关系。张恨水将二人设计成形容近似 、面貌酷肖 ，这并非一般“小说家言”的花招把戏 ，实则是借用《红楼梦》 的笔法 ，使沈凤喜与何丽娜互为映象，以命运的反差与性格的映带写出一种人生观念和美学信条 。沈凤喜 的命运始终处于被动状态，她被虚荣 、贪婪、软弱 的负面性格牵引着一步步沉入深渊，但她是一个“被侮辱被损害者” 。何丽娜则始终积极地把握自己的命运，由一个虚荣佚荡的富家千金转变为洗尽铅华 的时代女性 ，虽然其间有曲折 、有跌宕 ，但这个过程充满正能量 。因此 ，樊、何之恋如果脱离了樊 、沈之恋 的缠绕与对照，也就失去了意义。

　　期待于来者 。希望盛小云领衔 的编演团队能够再接再厉、常说常新，立足今天 的文化姿态对小说原著与弹词传本进行再思考 、再解读、再创造，“重建”出属于我们这个时代 的长篇弹词《啼笑因缘》 。

　　《光明日报》（ 2022年12月21日 16版）