“阳”了能不能洗澡 ？专家提醒 ：退烧后依据体力酌情选择******

　　最近，不少人表示感染新冠后洗澡导致症状加重 ，出现“转阴后也先别洗澡” 的说法 。但也有人结合亲身经历，表示自己洗头、洗澡后并没有出现症状加重 的情况。对此 ，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，洗澡不会让病程延长，也不会增加感染其他疾病的风险 ，需要注意的是如果处于发烧、身体疲倦 、肌肉酸痛 的虚弱情况 ，洗澡时可能会跌倒 ，长时间洗澡也会使身体更劳累。

　　上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授提醒 ，洗澡 的时机也很重要 。处于急性高热严重时期 ，由于人体水 、电解质和能量丢失厉害 ，这时身体较为虚弱 ，一般不建议洗澡 。一方面洗澡会耗费体力 ，并且血管扩张 ，血液量相对不足 ，容易导致低血压等情况 。另一方面 ，冬天气温较低，体质较弱的人容易受凉合并感冒 ，反而会加重病情，延长病程 。

　　如果发烧 的温度不高或发热症状消退 ，人的体力尚可 ，一般可以洗澡，但要注意三点 。一是保证室内适合温度，以免着凉 ；二要注意水温不要过高、洗澡时间不要太长 ，以免出汗太多，消耗体力；最后 ，注意洗澡后及时补充水分，避免脱水 。（光明网编辑牟舒琳整理 来源 ：新华社微信公众号）

基层养老服务如何加强 ？专家提六方面建议******

　　中新网1月18日电(记者 张尼)“对一些特殊 的老年人，孤寡老年人、失能半失能 的老年人，特别是农村这部分特殊困难 的老年人，要给予一些必要的补助，帮助他们进入到农村 的养老保障体系 。”原卫生部部长高强近日在2023中国社会养老大会上表示 。

　　15日 ，由中国小康建设研究会主办 的2023中国社会养老大会暨中国乡村振兴共同富裕万尊兴万村社会管理师培训启动仪式通过线上 、线下相结合的方式在北京 、成都两地同期举办 ，大会围绕新形势下的新养老进行政策解读 ，着重解决好老年人最关心、最现实、最直接的突出问题 。

　　农业农村部乡村振兴专家咨询委员会委员、中国小康建设研究会高级专家尹成杰表示，农村 的老龄人口比重比较大 ，所以发展社会养老服务艰巨繁重 的问题也是在农村 。

　　“我国农村老龄化程度高，发展不平衡、不充分的地方也主要是在在农村 ，所以老龄事业服务的薄弱环节也仍然在农村。”

　　如何在全面推进乡村振兴过程中大力加强基本养老服务的工作 ？

　　尹成杰提出六方面建议：一 是要坚持城乡基本养老事业和服务 的统筹发展 ；二 是要加快建设乡村基本养老事业发展和服务的体系 ；三 是要加快补齐乡村基本养老服务短板；四是要加强县级养老机构对失能老人的照顾和服务；五 是要进一步加强乡村社会保障制度建设 ；六 是应进一步加强农村卫生医疗体系建设 。

　　“要建立健全农村卫生医疗体系，为乡村老年人提供及时高效 的医疗服务。要根据农村老年人的健康状况 、医疗需求，建立多元化 的医疗服务业态。”他表示。

　　谈及孤寡老人 、困难老人等遇到的养老问题时 ，高强建议 ，要对一些特殊 的老年人 ，孤寡老年人 、失能半失能的老年人 ，特别 是农村这部分特殊困难 的老年人，给予一些必要 的补助，帮助他们进入到农村 的养老保障体系 。

　　他还建议要为老年人，特别是存在特殊困难 的老年人制定特殊 的医疗保险政策；把孤寡老人和失能半失能老人 的护理费用列入医疗保险范围 ；建立长期 的护理保险制度 ，等等 。

　　全国人大农业与农村委员会副主任 、中国供销合作经济学会会长李春生则提出 ，要形成正向 的激励和导向 ，引导和支持社会各界参与到养老事业中来 ，形成政府主导 ，社会各方积极参与 的养老事业发展的新格局；形成居家社区机构相协调，医疗康养相结合的养老服务体系 ，让老年人真正实现老有所依 、老有所养 。

　　另外记者了解到 ，第八届中国社会养老创新发展论坛将于3月在兰州举办。(完)