“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******

　　不少市民疑惑 ：已经进入恢复期，“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢？4日 ，湖北疾控科学防疫指引来支招 ：“阳康”后气短，换个体位或许能够缓解。

　　新冠病毒感染后出现呼吸急促（气短）较常见。恢复期有呼吸急促（气短）问题的朋友，建议可以尝试四种缓解呼吸急促 的体位 ：

　　俯卧位：腹部朝下躺平（俯卧）可以帮助缓解呼吸急促 ；

　　前倾坐位：坐在一张桌子旁边 ，腰部以上前倾，头颈趴在桌面 的枕头上，手臂放置于桌子上 ，或者坐在椅子上，身体前倾 ，手臂放置于膝盖或椅子扶手上 ；

　　前倾立位 ：立位下 ，身体前倾，伏于窗台或者其他稳定的支撑面上；

　　背部依靠立位：背靠墙壁 ，双手置于身体两侧 ，双足距墙约30cm ，两腿分开 。（记者江梦晴 通讯员周鹏）

时习之 坚定不移全面从严治党 习近平 的这些话语重心长******

　　坚持自我革命 ，全面从严治党 ，这 是百年大党立志千秋伟业而作出的战略选择 ，成为新时代党治国理政 的一个鲜明特征。纪检监察机关是党内监督和国家监察 的专责机关 ，在全面从严治党、推进党的建设中承担重要职责 。习近平总书记多次在中央纪委全会上发表重要讲话，对全面从严治党 ，坚定不移推进党风廉政建设和反腐败斗争提出要求 、指明方向。

资料来源 ：人民日报 、新华社

编辑：王欲然 、彭静

设计 ：王潇潇