北京多家健身房恢复满员状态 阳康初期勿疲劳健身******

　　北京多家健身房恢复满员状态！提醒：阳康初期勿疲劳健身

　　慢跑、轻有氧 、循序渐进的力量训练……随着越来越多的健身爱好者重启锻炼，健身房里 的热闹劲回来了 。记者近日走访了北京多家健身房 ，发现许多健身机构的操课都恢复满员状态，器械和有氧运动区域不再空置 ，一些健身房里的器械甚至出现了要排队等待使用的情况 。

　　扎高马尾辫，佩戴好健身手套 ，“阳康”已3周 的白领肖女士 ，自上周便开始尝试恢复力量训练。在乐刻运动宋家庄店 ，她取出一根杠铃并熟练地安装上了铁片，伴随着一口深呼吸 ，她缓缓将杠铃从脚踝提至髋部，如此循环反复 。肖女士告诉记者：“最近来健身房的人越来越多了 ，有时候碰上高峰期 ，使用卧推架、龙门架等器械还得排队呢。”

　　1月8日下午6点 ，除了肖女士外 ，乐刻运动宋家庄店的健身房内还有将近20名会员正进行训练。在器械区，有人双手托举着哑铃训练手臂肌肉 ，有人正借助器材进行深蹲锻炼 ；在有氧运动区 ，跑步机上挥汗如雨的年轻人也不少 。要数最“燃” 的区域，还得 是操课教室。伴随着动感的灯光 、充满节奏感 的音乐 ，10余名学员跟随教练尽情舞蹈 。“操课特别火，下周三的课程都已经约满了 。”学员王女士说 ，她自从“阳康”后 ，便保持着一周2至3次的操课训练 。为了照顾大家的身体状况，很多课程还降低了强度 ，上课时老师也会随时提醒大家适当休息。

　　乐刻运动相关负责人接受记者采访时表示 ，元旦后，乐刻门店的客流开始逐步恢复，总体客流量已恢复至40%至50% 。目前 ，乐刻在北京的所有门店已经实现100%恢复运营 。

　　记者注意到 ，不仅是乐刻运动 ，Keepland 、超级猩猩等连锁健身房 的操课均出现了满员情况 。市民龙先生告诉记者 ，周末本想预约超级猩猩国贸店本周一的塑形杠铃操 ，却发现早已约满 。1月8日中午12点，记者在Keepland蒲黄榆新城广场店也看到 ，一节将近20人的操课已经满员，学员们在教练的示范下练习尊巴，尽情挥洒汗水 。“今天一下午的操课都已经约满了 。”学员胡女士说 。

　　“目前，大部分教练和用户还处于‘阳康’后 的恢复期，我们对运动安全和康复需求十分重视 。”Keepland相关负责人表示，各门店将合理安排课程强度、密度和难度 ，匹配顾客“阳康”后循序渐进恢复锻炼的需求。目前，北京已有26家Keepland门店营业，其余门店也在逐步恢复中 。同时，乐刻运动 的相关负责人也提醒“阳康”后的市民朋友 ，初期应以低强度的恢复性训练为主 ，训练期间 ，需要关注自己 的心率 、呼吸等身体情况 的变化；训练结束后 ，要注意休息和营养的补充 ，切勿疲劳健身。(北京日报客户端记者 鹿杨)

外媒：微软必应搜索或将引入ChatGPT******

　　【环球网科技综合报道】1月5日消息 ，据外媒报道 ，微软计划在今年3月底前推出一个采用ChatGPT 的必应搜索版本。

　　ChatGPT 是由人工智能公司OpenAI在2022年11月发布的聊天机器人模型 。作为一款AI驱动 的自然语言处理工具，ChatGPT能够通过学习和理解人类 的语言来进行对话，还能根据聊天的上下文进行互动 ，甚至能完成撰写邮件、视频脚本、文案、翻译 、代码等任务。

　　外媒称 ，微软希望通过使用ChatGPT背后 的技术 ，为用户 的问题提供更人性化的答案 ，而不仅仅 是简单 的链接。

　　据悉，微软与OpenAI有着深厚的关系。在2009年推出必应后，微软在2019年向OpenAI投资了10亿美元 ，并宣布两家公司将共同开发新技术 。

　　值得一提的 是，微软还在2016年推出了“对话平台”产品 ，并押注基于聊天 的界面将取代应用程序，成为用户使用互联网和查找信息的主要方式 。（郑湘琪）