什么 是礼乐文化？礼以修身，乐以化心******
中新网12月20日电 近日 ，清华大学首批文科资深教授 、《百家讲坛》名师彭林举行了一场直播连线 ，带领读者品读自己 的作品《礼乐中国》 ，体会博大精深的礼乐文化 。
直播中，彭林教授首先讲述了这本书的写作缘起。受电视剧等影响 ，现在一提到礼乐 ，有 的人认为 是“封建遗存” ，有 的人联想到 的是磕头 、作揖，其实这些都 是对礼乐文化 的误解和片面解读 。
《礼乐中国》。图片来源 ：浙江文艺出版社供图作为历史学者 ，彭林多年来一直致力于传播礼乐文化。他希望通过礼乐 ，树立国人 的文化自尊、文化自觉和文化自律 。
接着 ，彭林阐释了“礼”和“乐” 的内涵和关联 。
《礼记》说 ：“礼也者 ，理也 。” 礼，是贯穿万物之理的规范。理无处不在 ，礼亦无处不在 。鞠躬 、作揖这些外在形式只 是礼的细枝末节。
《管子·牧民》说：“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱。” 物质生活达到一定 的水平，不愁吃穿了 ，就会追求精神层面 的发展 ，讲究礼节，明辨荣辱，使自己的生活更有品质 。
中国文化以“人”为中心 ，以人如何通过修身 ，从一个动物学意义上的人成长为道德意义上的完人 ，作为人生的必修课 。礼 是做人 的规范 ，所以这一过程 ， 是借由学礼 、践行礼来完成 的 。
和“礼”一样 ，“乐”也 是一个民族的文明发展到一定程度 的产物 。中国古人将今人所说的“音乐”，拆分为由低到高 的三个层次，分别称之为声、音 、乐 。其中“乐”是最高层次，具有道德教化的功能 ，正所谓“德音之谓乐”。
儒家修身 的内容涉及日常生活的各个方面，其大要则包括内与外两个方面 。所谓内， 是懂得用思想纯正、风格典雅、中正平和，具有道德教化作用的雅乐陶冶心性，养心怡情 。所谓外 ， 是懂得用礼约束自己 的行为，消除戾气，拒绝粗俗 ，懂得遵守社会秩序，尊重他人 ，与人为善 ，谈吐典雅，涵养德性 ，变化气质。
图片来源：浙江文艺出版社供图礼以修身，乐以化心 。礼乐双修 ，就 是内外兼修 。“礼乐皆得 ，谓之有德”，彬彬然有君子之风 。
最后 ，彭林分享了古今两个礼乐小故事 ，提出没有经过礼乐熏陶的人生 ， 是不完美的人生。
据介绍 ，《礼乐中国》兼具通俗性与专业性，全书精选《礼记》《论语》《左传》等典籍中有关礼乐文化的格言名句100余句，每句礼乐格言下皆有译注和析义 。
此外，书中还配有许多与礼乐文化相关 的图片，进一步丰富了全书 的内容。彩插中 的礼仪复原图实属珍贵 ，由彭林教授独家授权，来源于其课题项目 。根据《周礼》《仪礼》《礼记》等古籍中对于古代礼仪和音乐 的文字记述，彭林教授团队对古代礼仪进行了复原，如《周代婚礼夫妇对食礼仪复原图》等。(完)
“绳彩飞扬”助力校园特色体育****** 山东省济南市历下区历山学校： “绳彩飞扬”助力校园特色体育 近日，在山东省济南市历下区历山学校操场上，学生们随着大绳和小绳的翻飞，机智地跳跃 、跑动 ，笑意写在脸上、快乐洋溢心中。这是该校学生正在备战全国跳绳联赛训练的场景，而全校开展跳绳活动正在成为学校的一道风景，“人人会跳绳 、天天有比赛 、班班有队伍”局面已经形成。 从2018年9月开始 ，历山学校着力研发实施“绳彩飞扬”特色课程体系 ，在“以绳健体、以绳会友、以绳促德 、以绳增智”的理念引领下 ，学校以学生体质健康为中心 ，以体育课堂为载体 ，以阳光大课间为补充，以“绳彩飞扬”为主题，充分发挥花样跳绳特色项目 的育人作用 ，将校园特色体育文化建设与学校整体文化育人建设紧密结合起来，为学生健康打下了坚实基础 。 “绳彩飞扬”课程推动学校特色体育文化发展 近年来 ，历山学校结合本校实际情况 ，遵循学生年龄阶段的发展规律，加强对跳绳运动传统文化的传承，引导学生逐步了解跳绳文化，不断丰富跳绳课程内容，同时，将跳绳与音乐等学科相结合 ，借助音乐的旋律 ，提升学生对韵律的欣赏和对节奏的把握 ；立足实践探索编制花样跳绳绳操“绳彩飞扬”课程教材 ，在学校大课间推广，激发学生跳绳的兴趣 ，为校园特色文化打好基础 。 除了提升学生们 的技能，学校还注重跳绳知识和礼节等相关体育文化的教育，将花样跳绳技能教学渗透到体育教育中，由“戏”过渡到“育”的阶段 ，其内容和形式不断发展变化 。同时 ，学校注重跳绳组合形式等方面的探索与研究 ，使花样跳绳运动朝着多样性、娱乐性 、观赏性的方向发展 。经过大量的“练”和“赛” ，不仅学生之间 的默契配合度得到提升 ，团队合作意识与能力也得到增强。 学校还充分发挥第二课堂的作用，利用花样跳绳社团弥补学生“练”“赛” 的不足 。为提高学生兴趣，学校专门成立了“跳绳社团教师指导小组”，以帮助各学习小组 的教师学好每一个动作。同时 ，学校还加大对课程理论的学习研究，参与编写《山东师大基础教育集团跳绳教程》《花样跳绳》校本教程教材，申报课题“跳绳运动对提升小学生体质健康的实践研究”等 。 多种方式推动“以赛促练 ，以练促学” 学校充分考虑跳绳场地较小 的特点 ，利用“天天跳绳”软件 ，组织全校线上跳绳比赛，组织学生参加山东省第一届线上中小学生跳绳比赛，为学校线上体育教学发展提供了更多借鉴和经验，让“以赛促练”成为学校体育发展 的主要路径 。 结合学校体育教学实际 ，学校着力推进“以赛促练 ，以练促学”活动 。第一学期低年级以“一分钟并脚跳”为主，高年级以“8字绕”为主；第二学期学校组织体育节 、跳绳吉尼斯活动 。同时，借助山东师大基础教育集团办学优势，2021年 ，学校承办了“童心向党，绳彩飞扬”山东师大基础教育集团跳绳比赛，让整个校园因花样跳绳焕发出新的活力与生机。 “绳彩飞扬”助力学生全面成长 通过特色体育文化引领 ，学校的体育工作实现了质 的提升 。 2021年学生体质健康综合评价达标率为96.34%，其中一分钟跳绳达标率高达99.61%。从2018年开始至今 ，历山学校花样跳绳队在全国跳绳联赛 、全省全民健身运动会、全省中小学生线上跳绳比赛、济南市中小学生跳绳比赛上屡次取得优异成绩 ：18次获得全国跳绳联赛第一名 ，连续4年获得山东省特等奖 ，学校“绳彩飞扬”活动获得历下区“阳光大课间”活动评比第一名，学校被评为“山东省校园跳绳推广学校”。 （作者：辛吉荣 王欣欣，单位系山东省济南市历下区历山学校） 《中国教育报》2023年01月10日第9版 百姓彩票地图 |
