教你五步把疼痛说清楚******
人在一生中或多或少都会经历疼痛困扰 ，91% 的中国人经历过身体疼痛，34%的人每周都会经历身体疼痛。很多疾病最初被发现也是因为疼痛。能够正确描述你 的疼痛有助于医生更准确找到背后的原因。然而，很多患者花费了很多时间也说不清自己怎么个痛法 。
本周 是中国镇痛周，学会下面“5步描述法”，您就对自己的疼痛情况掌握得八九不离十了。如果您还会自备一个笔记本 ，并能动态记录疼痛的变化 ，那就更能让医生迅速读懂你的痛！
第一步 ：告诉医生疼痛的部位
是脖梗子 、肋叉（三声）子 、胯骨轴子 ，还 是波棱盖儿 、脚脖子？如果说不清楚，可以当场掀开衣服给医生看。
如果是线上复诊的患友，可以画张示意图或者找张人体照片标记出疼痛的部位 ，帮助医生理解。
第二步：想想疼痛时间与频率
“持续时间”是指疼痛第一次出现的时间 ，是一周前 、两月前 、半年前 、还 是五年前 。
“发作频率”是指一直痛（持续性）还 是一阵儿一阵儿的 ，也就是阵发性的。如果是阵发性 的 ，那么每次发作时间有多长 ，每阵发作间隔有多长。
很多患者不知道的是，有时候经过治疗，疼痛 的程度也许缓解不明显，但 是发作频率降低、发作时间缩短 ，也是病情改善 的标志 。
第三步 ：试着描述一下疼痛的性质
这就是医生口中常问的“怎么个疼法儿” ？
表达能力强的患者，通常会给出各种各样有意思 的形容 。比较具有代表性以及专业性 的描述大致如下，大家对号入座即可 ：酸痛、胀痛、火烧痛、针扎痛 、串电痛、蚂蚁爬 、绞痛 、一碰就痛、刀割痛……
第四步：进阶到描述“疼痛的程度”
这便 是俗称的“有多痛” 。
向医生形容有多痛 ，可以利用视觉模拟量表给疼痛程度进行打分 。如果我们将疼痛程度分为10级 ，最痛打10分，完全不痛打0分，从无痛 、轻微疼痛 、轻度疼痛 、中度疼痛 、重度疼痛到剧烈疼痛，您 的疼痛程度可以打几分 ？
如果还是不能理解或者不好描述 的话，简单告诉医生 ，夜间是否影响睡觉 、白天是否影响工作生活也 是可以 的。
第五步 ：回忆诱因及影响疼痛因素
“诱因”指的是首次出现症状时可能的诱发原因，比如劳累 、剧烈运动 、外伤……
“加重或缓解因素”指 的是疼痛出现以后，什么情况下会轻一点，什么情况下会重一点 。比如休息、弯腰、排便 、用药之后会好一些；按压、运动 、睡眠不足之后会加重等 。
文/崔旭蕾 陈思（北京协和医院）
大陆赠台大熊猫“团团”病理解剖报告出炉：原发性脑瘤致癫痫******
中新网12月19日电 据台湾“中时新闻网”报道，近日 ，大陆赠台大熊猫“团团”病理解剖报告结果出炉 ，确定“团团”大脑罹患原发性脑瘤“肥胖细胞型星形胶质细胞瘤”导致癫痫 。
据报道，“团团”晚年饱受脑部肿瘤所苦，由于日前癫痫多次发作，台北动物园于麻醉后进行CT断层扫描，根据数值判断“团团” 的病况已经不可逆 ，无法再有品质地自主生活 ，考量动物福祉后决定让团团在深层麻醉状况下离世 。
据台北动物园说明，“团团”于11月19日因病情恶化离世 ，当天即完成病理解剖工作，并将采样组织送验 ，近日病理解剖报告出炉 ，确认团团大脑罹患“肥胖细胞型星形胶质细胞瘤” ，是一种原发性脑瘤 ，也 是造成团团癫痫的原因 。
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