山东科技大学 ：不让一名毕业生在求职路上“掉队”******
山东科技大学实行“一人一档”“一人一策”精准帮扶——
不让一名毕业生在求职路上“掉队”
因为照顾生病 的父母，山东科技大学土木工程专业毕业生兰松没有落实就业单位 。与兰松结对 的辅导员刘超，不仅不时嘘寒问暖与他保持联系，还把该生信息输入学校干部和教师掌握 的“未就业毕业生平台” 。前不久 ，土建学院党委副书记高静在中建八局第四建设有限公司访企拓岗时，发现该公司招聘要求与兰松就业需求很匹配 ，就向企业负责人重点推荐了他，很快就听到了兰松签约就业 的好消息。
“全校为离校未就业毕业生建立就业工作台账，对他们开展‘结对’跟踪就业服务，重点推送就业岗位，直到学生签约 。截至目前，已定向发布就业岗位1000余个 。”山东科技大学就业指导中心主任王震说 。
山东科技大学校长姚庆国表示，学校针对离校未就业、低收入家庭 、单亲家庭、零就业家庭等特殊重点群体毕业生 ，开辟“就业创业绿色通道” ，实行“一人一档”“一人一策”精准帮扶，及时、精准地为他们推送心仪 的重点企业岗位信息，不让一名毕业生在求职路上“掉队”。
几天前，山东科技大学机电学院2023届毕业生马龙一大早便收到辅导员樊玉华发来的酒泉钢铁（集团）有限责任公司招录公告，并提醒他按照岗位需求优化简历 ，及时投递 。
马龙家庭经济较为困难，这段时间，学校就业专属服务让他感觉幸福感“爆棚” ，辅导员俨然成了他的就业顾问 ，常常为他“开小灶”单独辅导应聘技巧 。
今年以来，在山东科技大学 ，像马龙一样的286名家庭贫困毕业生都有自己专属 的就业指导教师。近年来，山东科技大学构建起学校 、学院、专业“三位一体”就业帮扶体系，建立了“结对帮扶档案”，组建由专业教师 、班主任、辅导员等组成 的就业“红娘”队伍 ，组织专场招聘活动，帮助他们尽快实现就业。
“针对重点群体学生就业帮扶 ，我们更上心 。”樊玉华表示，为结对学生定点推送岗位信息，已经成为全校200多名辅导员每天的工作习惯。
“感谢老师的指导和帮助 ，让我顺利通过了招聘单位的笔试和面试 ，找到了一份满意 的工作 。”应用物理学专业毕业生刘超博家庭经济较为困难 ，找到一份满意 的工作、缓解家庭负担 是他最大 的心愿。在学校举办的人工智能专场双选会上 ，指导教师与他“并肩战斗” ，帮助其成功获得一家国企的电气工程师岗位。
截至目前 ，今年该校举办毕业生专场招聘活动636场次，提供就业岗位4万余个 。此外，学校还聚焦家庭经济困难学生面临 的实际难题 ，打造网络面试间，创新“‘码’上就业+精准对接” 的工作模式 ，为他们点亮就业路上 的“绿灯”。
“大学生活动中心204活动室，成了我们 的‘网络面试间’。”采矿工程专业毕业生兰皓回忆，接到线上面试通知时 ，担心自己的手机和宿舍环境不能满足面试要求，自己还有些发愁 。“学校的‘网络面试间’解了燃眉之急，真切感受到学校就业服务 的用心用情。”
“党 的二十大报告提出实施就业优先战略，提出健全就业公共服务体系 ，完善重点群体就业支持体系 ，加强困难群体就业兜底帮扶 。”党的二十大代表、山东科技大学党委书记罗公利告诉记者 ，近年来 ，学校不断出台面向困难学生群体 的就业帮扶政策，采取一系列有力举措 ，及时为毕业生纾困解难。“下一步，学校将继续坚持摸排跟踪、岗位推送、指导服务和重点帮扶‘不断线’，让重点群体毕业生端稳就业饭碗。”（本报记者 孙军 特约通讯员 韩洪烁）
春节聚餐多 怎样吃更健康？专家建议→******
今天(21日) 是大年三十，一年当中大家最期待的就是今天 的这顿团圆饭。怎么吃既享受美味又健康 ，还有助于康复期人群 的恢复呢 ？一起来听听专家 的建议。
专家提示春节饮食要特别注意这几件事：
避免暴饮暴食 。遵循“食不过饱”的原则，最好每餐七分饱 。对肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病患者 、老年人和儿童等尤应注意 。
保持规律进餐。尽量维持和日常一样 的进食节律和时间 ，不宜过于随性地进餐，尽量每日三餐或少量多餐的原则。
尽量做到少饮酒、不饮酒。尤其不能饮用高度烈性酒。如果饮酒，可以选用低度 的果酒 。应特别注意 ，孕产妇、儿童不能饮酒。老年人以及患有肥胖症，血糖 、血脂 、血压、血尿酸等控制不理想的慢性疾病患者 ，尽量不饮酒 。
北京协和医院临床营养科主任 于康 ：春节期间食物尽量温和 、清淡 ，别做太油腻 ，太辛辣刺激，或者太咸 的食物 。春节期间，有的人吃得盐过多或者辣椒过多 ，容易造成胃的不适，或者血糖 、血脂 、血压的波动，这个我觉得得不偿失 。
专家 ：新冠感染康复后根据自身补充营养品
过春节了 ，亲朋好友之间 ，尤其 是给长辈可能会送一些营养品 。新冠感染康复后要不要吃一些营养品？听听专家怎么说 。
北京协和医院临床营养科主任 于康：我想有几点大家要评价一下 。第一个就评价一下您在“阳康”(新冠病毒感染康复)以后吃的食物，跟感染新冠病毒之前比有没有明显减少 ，或者说有没有恢复比较慢、比较困难 的情况。如果已经恢复到以前正常 的饮食了，通过合理饮食这些营养 是完全够的。但如果在恢复的过渡期 ，还没有恢复到以前的饮食情况，那么可以选择一些营养补充剂 ，比如复合的微量营养素制剂 ，这里头有维生素、矿物质，比单一的补充效果要好得多 。对于一些特殊的群体 ，或者特殊的疾病状态之下，应该到医院去咨询专科医生或者营养科的门诊，提供一个专业的解决方案。
