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中央气象台:南方有持续性阴雨天气******

  中新网2月3日电 据中央气象台网站消息,2月上旬 ,南方有持续性阴雨天气 ,其中 ,2月3日至5日 ,江淮 、江汉、江南 、华南及西南地区东部有小到中雨 ,广西 、湖南等地的部分地区有大雨,局地暴雨 。

  南方有持续性阴雨天气

  2月上旬 ,南方有持续性阴雨天气,其中 ,2月3日至5日 ,江淮、江汉、江南 、华南及西南地区东部有小到中雨,广西 、湖南等地的部分地区有大雨 ,局地暴雨 。

  此外 ,2月6日至9日,中东部地区将出现较大范围降水过程,江淮、江南、华南等地有中到大雨,局地暴雨;西北地区东南部、华北 、黄淮等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪 ,局地大雪 。此外 ,受冷空气影响,中东部地区将有大风降温天气。

  未来三天具体预报

  2月3日08时至4日08时 ,新疆西部和北部、西藏南部等地局地有小雪或雨夹雪。江南 、西南地区东部和南部 、华南等地部分地区有小到中雨,其中,湖南西部、贵州东部 、广西东北部等地 的部分地区有大雨(25~30毫米) 。内蒙古中部的部分地区有5~6级风 ,东海南部海域、台湾海峡 、台湾以东洋面 、巴士海峡、南海北部和中部海域将有6~8级风,阵风可达9级 。

全国降水量预报图(2月3日08时-4日08时)。图片来源:中央气象台网站

  2月4日08时至5日08时 ,新疆北疆北部、西藏东南部等地部分地区有小雪 。江南北部和西南部 、华南等地的部分地区有中到大雨 ,其中 ,广西东南部等地局地有暴雨(50~60毫米)。内蒙古中部的部分地区有5~6级风,东海南部海域将有6~8级风 ,阵风9级 ,台湾海峡、巴士海峡、南海东北部海域将有5~7级风。

全国降水量预报图(2月4日08时-5日08时)。图片来源:中央气象台网站

  2月5日08时至6日08时,新疆北疆北部、西藏东南部 、川西高原南部等地 的部分地区有小雪或雨夹雪。江南中东部和南部 、广西东南部 、广东中部等地的部分地区有中到大雨 ,其中 ,广东西北部等地 的部分地区有暴雨(50~60毫米) 。

全国降水量预报图(2月5日08时-6日08时) 。图片来源 :中央气象台网站
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    熬夜看个球 怎么还得了“世界杯综合征”?******

      近日 ,广东梅州的一家医院专门开设的“世界杯综合征”门诊火了。前两天,阿根廷小组赛首战失利,1比2不敌沙特阿拉伯,这让很多球迷情绪激动,甚至胸闷气短。门诊专门为球迷开通了绿色通道,多学科联合会诊 。据介绍,这些主治医师们均为医院足球队成员,更能共情球迷们的情绪 。

      1 世界杯综合征 是什么?

      “世界杯综合征” 是个统称 ,指的 是世界杯期间 ,由于时差关系 ,不少球迷为了看直播选择熬夜观看,几天下来 ,身体吃不消出现胸闷气短、睡眠障碍、肠胃不适等与看球相关 的疾病 ,熬夜和情绪激动 是主要原因 。具体包括以下几个方面 :

      心血管疾病。看球时情绪波动过大 ,改变作息时间不断熬夜 是主要诱因 。如果出现头疼、头晕 、恶心 、胸痛等症状时 ,不要掉以轻心 ,及时测量 是否有高血压。如果出现胸痛 ,一定要尽快就医 。

      胃肠道疾病,具体表现为胃疼 、呕吐 、腹泻等。很多球迷一边看球一边吃东西或饮酒 ,因此给肠胃造成了沉重的负担,容易诱发胃肠炎、胆囊炎等疾病 。如果饮食不洁或者生冷还会引发胃肠道感染 、腹泻等 。

      呼吸道疾病。看球时容易激动,加上饮酒后身体容易发热,这时候脱衣服容易受凉 ,再加上疲劳过度 ,免疫力下降 ,容易感冒。

      脑血管疾病 。这种疾病主要发生在年龄偏大的球迷,作息时间改变和情绪波动,容易诱发脑血管疾病。

    熬夜看个球 怎么还得了“世界杯综合征” ?

      2 看个球怎么就生病了?

      不少网友表示不理解 ,看个球而已,至于熬大夜吗 ?

      首先客观上来说,由于时差 的关系 ,确实需要熬夜才能看直播 。2022年世界杯小组赛阶段共有12个比赛日,每日四场比赛,分别在当地时间13时、16时 、19时和22时(北京时间18时、21时 、次日0时和次日3时)开球。所以对于一些球迷来说 ,熬夜是不可避免的事情。

      又有网友说了,那看重播不就行了吗?但 是对大部分球迷来说,只有看直播才能体会到看球的乐趣 :直播时的参与感、一起见证历史 的兴奋感 、仿佛自己的参与观看能改变比赛结果、永远不知道下一秒会发生什么……

      别说让球迷看重播了 ,甚至延时几秒都 是一件让人难受 的事情,毕竟隔壁的都已经欢呼了,你还在紧张着这个球到底能不能进 。所以,熬夜看球 ,为自己喜欢的球员大喜大悲,对一些看球 的粉丝来说,可能真 的至于 。

      3 如何预防“世界杯综合征”

      毕竟身体要紧 。那么有什么方法可以预防“世界杯综合征” ,在快乐的同时又能保持健康吗?

      1、减少熬夜,补充睡眠。尽量选择最想看 的比赛时间观看 ,凌晨0点和凌晨3点的球 ,如果不是非看不可 ,就早早洗洗睡吧 。如果实在要熬夜 ,也记得补充睡眠 ,在不看比赛的时候利用午休 、熬夜前 的两小时等时间进行休息 。另外,患有高血压、心脏病 、冠心病、糖尿病 、神经衰弱等人群,都不宜熬夜看球。

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      2、饮食方面,夜宵尽量选择清淡容易消化 的食物 ,油腻煎炸食品和冷饮尽量少吃少喝。可以准备一些水果 ,减少胃肠负担 的同时也能补充维生素 。还可以喝些茶,相关研究表明 ,茶叶可能具有预防和缓解昼夜节律紊乱的潜力。

      3、锻炼方面 ,看球时要避免久坐 ,特别 是患有颈椎 、腰椎疾病的球迷,应该每半小时起身活动 ,避免久坐诱发疾患 ,但注意不要剧烈运动 。

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      4、控制情绪 。夜里 的血管较为脆弱,切勿大喜大悲 ,过于激动。球迷们要理性看球 ,正确看待输赢 ,不要把支持 的球队输赢与自身输赢混为一谈 ,注意控制情绪 的起伏 。

      资料来源 :中国新闻网、重庆晨报、健康时报、四川在线

      整理:党敏

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