“阳”了能不能洗澡？专家提醒 ：退烧后依据体力酌情选择******

　　最近 ，不少人表示感染新冠后洗澡导致症状加重，出现“转阴后也先别洗澡” 的说法。但也有人结合亲身经历，表示自己洗头、洗澡后并没有出现症状加重的情况 。对此 ，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示 ，洗澡不会让病程延长 ，也不会增加感染其他疾病 的风险 ，需要注意 的是如果处于发烧 、身体疲倦 、肌肉酸痛的虚弱情况，洗澡时可能会跌倒，长时间洗澡也会使身体更劳累 。

　　上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授提醒，洗澡的时机也很重要。处于急性高热严重时期 ，由于人体水 、电解质和能量丢失厉害，这时身体较为虚弱 ，一般不建议洗澡 。一方面洗澡会耗费体力 ，并且血管扩张 ，血液量相对不足，容易导致低血压等情况 。另一方面 ，冬天气温较低，体质较弱 的人容易受凉合并感冒，反而会加重病情，延长病程 。

　　如果发烧 的温度不高或发热症状消退，人的体力尚可，一般可以洗澡，但要注意三点 。一 是保证室内适合温度 ，以免着凉；二要注意水温不要过高、洗澡时间不要太长 ，以免出汗太多 ，消耗体力；最后 ，注意洗澡后及时补充水分 ，避免脱水。（光明网编辑牟舒琳整理 来源 ：新华社微信公众号）

图解中央经济工作会议丨一图读懂“为什么稳？稳什么 ？怎么稳 ？”******

　　光明网讯（记者 赵艳艳）中央经济工作会议12月15日至16日在北京举行。

　　会议指出，当前我国经济恢复的基础尚不牢固，需求收缩 、供给冲击、预期转弱三重压力仍然较大 ，外部环境动荡不安，给我国经济带来的影响加深 。但要看到 ，我国经济韧性强 、潜力大、活力足 ，各项政策效果持续显现，明年经济运行有望总体回升 。要坚定做好经济工作的信心。

　　会议指出 ，做好经济工作，必须坚持稳中求进工作总基调，坚持实事求是 、尊重规律 、系统观念 、底线思维，把实践作为检验各项政策和工作成效 的标准 。