2023年春节去哪里？“看展热”成为年俗新体验******
兔年春节将至，去博物馆看展览 、过大年的氛围日渐浓郁，各大博物馆从生肖文化、家国情怀到家风文化 ，系统推出了富有中国气息 的大展 ，全面展示节日里 的民风民情 。逛博物馆过大年已成为一种新年俗 ，传递着新 的文明风尚。
搜狐文化为广大网友整理了一条富有年味儿的观展路线 ，一起在各大博物馆 的重磅展览中过一个文化创意年：在河南博物院“十二生肖拜大年”体验展里寻找自己的“守护神” ，在南京博物院“家国文物展”中追求幸福生活，在良渚博物院玉器大展中认知无处不在的玉文化的韵味 ，在广东省博物馆“年画里的中国”展和中国工艺美术馆 的皮影中寻味中国年。
“十二生肖拜大年——癸卯新春生肖文化”主题特展
地点 ：河南博物院
时间 ：2023年1月中旬
十二生肖作为中华文化圈中普及率最高 的传统文化符号，也 是春节 的吉祥物和传统年俗文化的象征。追溯生肖文化 的源与流 ，不仅基于早期人类对动物 的崇拜意识,更 是赋予动物形象 的神性色彩 。兔年春节将至，全国各地都流行着与玉兔相关 的神话传说、民俗典故，在剪纸、刺绣 、年画中 ，亦可随处看到兔 的形象 。
“玉兔捣药”象征着健康长寿 ，“动如脱兔”比喻人类聪明敏捷 ，兔子的形象早已成为中国人眼里天降祥瑞 的使者。在春节期间 ，河南博物院收藏的生肖动物精品文物和艺术品举办贺岁展览 ，这些精美 的器物维系中华民族情感和文化纽带。透过这些珍贵的生肖文物 ，我们可以感知中华先民对生肖动物的审视、欣赏 、理解、构思和幻想 ，领略古今人们对于五谷丰登、六畜兴旺 的美好向往 。
《家·国》文物展
地点 ：南京博物院
时间：2022年11月1日—2023年11月1日
春节将至 ，“家”成为万千中华儿女心之所向的归途目 的地，家 的概念不言而喻，饱满又坚实。同时，家国情怀在我国非物质文化遗产中薪火相传 ，是历代中华儿女不懈奋斗的精神养分和力量源泉，是中华民族屹立于世界民族之林的文化压舱石。
展览围绕“家” 、“国”两个主题，南京博物院精选藏文物六十余件，将文物展和非物质文化遗产活态展结合，以家国情怀为核心 、中华传统文化中 的人文精神为主题，通过深挖并展示文物和非物质文化遗产中蕴含 的家国情怀，围绕个人和国家、个人和家人 、个人和朋友 、个人和社会之间的关系，去阐释家国情怀的具体内涵。
“首善家风——2022中华家风文化主题展”
地点 ：中华世纪坛
时间：2022年12月20日—2023年2月5日
司马光告诫其子 ：“有德者皆由俭来也”；诸葛亮 的《诫子书》讲明修身养性、立志学习和宁静淡泊 。优良的家规、家训自古以来就 是中华民族传统文化的重要组成部分 ，是每个家庭乃至每个家族代代相传 、生生不息 的精神支柱。中华家风文化主题展以“首善家风”为核心，围绕传承首都家风，涵养文明新风的主题 ，展现新时代家庭文明建设的珍贵意义 。
中华世纪坛将传统文化作为重要的板块内容，以年度中华家风文化主题展 的形式 ，持续多视角地呈现中华民族特有家风文化 的丰富内涵。通过策划一系列综合类主题、研究类专题 的展览与活动，集合近现代各个时期、不同区域的家教题材和家风范本 ，梳理家庭——家教——家风 的内在脉络 ，借助展览多样的表现形式 、空间陈列 、科技手段使其“鲜活”起来 ，“立体”起来 ，发掘探索传统文化美德教育的当代形式，探寻其对中华文明传承与发展的深远影响。
“郁郁乎文哉”：西周晋国玉器精品展
地点 ：良渚博物院
时间 ：2022年12月6日—2023日3月15日
从乌苏里江畔小南山的粗朴玉玦 ，到环太湖流域良渚的崇高神人兽面，以及汉墓里华贵肃穆的金缕玉衣，清宫中繁复精绝 的文玩旧藏，玉文化在中华大地已至少绵延不绝九千年 。周公制礼作乐，以礼维系社会有序和谐 ，礼乐文化中玉也具有不可取代 的地位 ，象征礼节、吉祥 、地位 。
关节弹响是病吗******
张先生最近有些烦恼，原因是他每天早上醒来总感觉到手指僵硬 ，得活动一会儿才能缓解 ，尤其 是在电脑前工作了一段时间后 ，手指愈发疼痛 ，并伴有弹响 。而且 ，他 的颈椎 、膝盖、髋关节 、腮帮在活动时都有明显的弹响 。这些身体的异样让他心有余悸：关节弹响是病吗 ？
弹响分为不伴疼痛的生理性弹响和伴有疼痛 的病理性弹响，前者就像我们在影视剧中经常看到 的武打演员在开打之前转脖子 、按手指关节 ，并发出“咔咔咔”声 的关节弹响 ；后者则是我们需要重点关注、及时就医的关节弹响。
造成关节弹响 的原因有以下几种：关节软骨、关节滑膜结构异常；软组织结构异常；关节与软组织摩擦 ；长时间重复使用等。那么 ，如何辨别关节弹响 的危险程度呢？我们可以通过危险指数来直观了解，其中，危险程度最高的标示为五颗星 。
颈椎弹响：★
肩膀弹响：★
髋关节弹响 ：★
膝关节弹响(无痛) ：★
膝关节弹响(有痛)：★★★★★
颞下颌关节弹响：★★★
手指弹响（有硬结和疼痛）：★★★★★
其实，大多数无痛性弹响都无大碍 ，平时养成良好的生活习惯 ，很多高风险 的弹响和关节损伤都 是可以避免 的。颈椎和肩膀弹响如果没有疼痛感 ，无需担心 。髋关节弹响一般不伴有疼痛，但是要注意尽量避免重复使用髋关节 。颞下颌关节紊乱会造成关节弹响，这 是由于颞下颌关节重复脱位和复位造成 的，严重时可能导致关节脱位 、无法复位 ，伴有剧烈疼痛 ，这类人群应尽量避免经常啃食硬物及张大口的动作。最后要提醒的是 ，腱鞘炎可能会引起手指关节 的弹响 。腱鞘炎由于长时间重复用到某几根手指，让其不停地屈伸，可导致关节出现肿胀 、酸痛和疼痛处有硬结 ，严重时活动关节便会发生弹响 ，应及早就医 。
（宣武医院康复医学科医师侯敬贤）
