新冠防治如何使用中医药?最权威中医药方来了!******
返乡必看!春节回家应怎样做好防护,一文梳理要点****** 为了能够更安全、更健康地过春节 ,远途出行以及返乡的人员应该提前做好哪些准备工作?返乡后 ,免不了要走亲访友、聚餐聚会,此时应该如何做好防护措施?来看我们对相关防护要点进行 的梳理 。 01 返乡前,要做好哪些准备工作? 远途出行以及返乡人员,应该提前做好这些准备工作: 要做好一些防护物资 的准备,比如准备一些口罩 、手消 的防护用品以及干湿消毒纸巾等 ; 评估自身身体状况:还没有感染的 ,或者正在感染还没有康复的人群 ,不建议远途旅行;老人、孩子、慢性病患者和孕产妇等重点人群 ,应尽量不安排远行 ; 做好防疫药品准备 ,比如抗原检测试剂、常用药品等; 避免带症状出行:出现发热等症状时,及时进行抗原或核酸检测;感染后或症状消失前,避免乘坐公共交通工具; 合理安排出行:避免前往疫情流行水平高的地区 ,尽量减少聚集。提前做好出行规划,及时关注目 的地疫情变化和疫情防控 的政策措施,多关注交通部门的出行提示 ; 购票与支付应尽量选择线上方式 ,避免前往火车站等人员密集场所购票 。 02 返乡路上,该注意什么 ? 春节远途出行或返乡途中 ,应如何做好自我防护呢 ? 1 公共交通出行 第一是在环境密闭 、人员密集 的场所 ,比如候机候车时,乘坐飞机 、火车以及地铁、公交等公共交通工具时,要全程规范佩戴口罩。 第二 是在公共场所要保持合理的社交距离,减少近距离与他人接触。 第三是要做好个人卫生 ,尤其是随时要关注手卫生 ,避免接触公共物品。 第四是不要随地吐痰,咳嗽或者打喷嚏 的时候,要用纸巾或者肘部遮挡,将用过的纸巾及时丢往垃圾桶 。如果接触到呼吸道分泌物 的时候 ,要及时洗手或者进行手消毒。 第五是在外或者乘坐公共交通工具的时候 ,要尽量减少用餐次数 ,尽量错峰就餐 。 第六 是尽量不去人群密集、空气不流通的场所 。当到景区等公共场所的时候 ,要遵守限量预约错峰 的要求 。 2 自驾车出行 此外,自驾人员也要全程做好健康防护: 做好物资准备和路线规划 自驾出行期间 ,要准备好一些适当 的药品、防护用品,包括口罩、湿巾、手消、常见的退热药物等 。要做好路线规划 ,尤其是要了解目的地目前疫情的情况 。 旅途中关注车上人员健康状况 加强车辆通风消毒 。如果旅行过程中出现一些呼吸道症状,大家不要紧张,可以用快速抗原检测试剂做检测 。如果 是阳性的话,可以让备用司机开车,使阳性检测者得到充足 的休息和恢复 ,同车的其他人员要做好防护。如果有症状 的人员 的症状比较严重,要就近及时就医 。 途经服务区或收费站时做好防护 春运期间人员会比较多 ,在高速公路的服务区也要戴口罩 ,做好防护,包括洗手,避免跟其他人更多接触,最大限度减少呼吸道感染的风险 。在服务区下车休息时 ,减少逗留时间;到餐饮区就餐时进行手消毒;在收费站通过人工窗口缴费时,戴好口罩 。 03 返乡后 ,我们应注意什么 ? 春节返乡 , 是一年中翘首期盼 的时刻 ,但返乡后仍要做好防护。 1 家中防护 返乡人员回到家后 ,要加强自我健康监测,也要密切关注自己以及家人的健康状况。如果出现发热、干咳 、乏力、咽痛等症状的时候,要及时进行抗原检测 ,或者根据病情来及时就医。刚回到家里的时候 ,要做好自我防护,尽量避免接触家里 的老人或者有基础性疾病的人员。 2 走亲访友 做好个人防护 :探亲访友的时候要做好个人防护 ,也要佩戴口罩,减少聚餐、聚会的次数,聚餐、聚会的时候要减少人数和时间。同时 ,建议使用公筷、公勺等 ;结束就餐 的时候,要及时佩戴好口罩。 保持卫生习惯 :勤洗手、常消毒 。规律生活 、充足睡眠 ,多喝水、多吃蔬菜水果 ;家里经常通风换气,定期做好清洁卫生,及时清理生产生活垃圾。 关心身边邻居 :积极参与社区和乡村疫情防控 ,在做好个人防护 的前提下主动关心关爱 、探视探访邻里 ,为有需要 的乡亲提供代买生活用品、紧急送医等力所能及的帮助 ,将富余 的治疗药品、口罩、消毒用品等分享给急需的邻里或乡亲。 中国网客户端 国家重点新闻网站,9语种权威发布 |