“用进废退” 何冰选择开掘自己******

　　何冰说自己是那种一拍脑门就把事做了 的人 ，2018年自导自演的《陌生人》被大家知道时已经开始排练，今年这部《代价》更 是直接传出了1月11日登台国家大剧院的消息 。相隔4年，没有漫长的等待和准备，何冰说 ，就 是偶然间看到了这个剧本，一拍脑门就开干了 。

　　坐下来对词 根基是热爱

　　阿瑟·米勒的《代价》不仅从未被搬上过国内的舞台，甚至在其众多剧本中也并非知名度高的大经典 ，可何冰看后内心却极其想排 。“从好剧本到付诸行动之间总是隔着一个‘机缘’ ，我们在生活中约一顿饭都不容易，更别说做一个戏了，但没想到真的就约成了 。在过去 的一年还有一个能成事的因素就 是有大把的时间，这些因素凑到一起就转化成了一个利好 。”

　　于 是，何冰开始“忽悠”人，无论是弟弟何靖，还是剧院 的同事周帅，甚至曾经在影视剧中合作过 的冯文娟 ，给大家看了剧本 ，每个人都很喜欢。“大家就真 的坐下来对词了，根基就 是热爱。”

　　这4年中虽然也遇到过其他 的剧本 ，但作为和阿瑟·米勒自身经历有着极高相似度 的一部作品，剧本最打动何冰 的是“戏本身很中式”。“我不了解西方文化的精髓，我只能根据自己 的体验去读解它 ，这个戏说 的恰是全人类都面临 的问题。表面呈现的是哥俩如何分一堂家具 ，但又远远不止这个表象 。剧作把我们所能面对的人物关系都写到了，父母 、姐妹、兄弟 、朋友 、上下级等等 。更有趣的 是还把几个演员放在不一样 的年龄段和阅历中进行表达，三位男演员代表着那群很努力 的人。每个人都追求圆满丰盈 ，于 是人跟自我的矛盾就出现了，而这个矛盾基本就 是无解 的。”

　　依然会犯上一次的错误

　　从翻译本到舞台本 ，何冰和翻译一句一句推敲，尽可能摆脱书面化的语言，但何冰也毫不讳言，“我依然会犯上一次 的错误 。《陌生人》时，他们老说我演的 是一个北京老头儿 ，尽管过了4年，我依然没能解决这个问题 ，我还是没能演一个法国老头儿 ，只 是尽可能不去说戏剧化、书面化的语言。”

　　虽然这次照旧没能演一个美国的中年人，但剧本却和4年前的《陌生人》有着某种近似，“我不 是主动选择，一个剧本打动你一定 是有原因的 ，从戏的角度来说，我们是服务于观众的 ，这就需要一个通感，在中国文化 的土壤中亲情关系 是最重要的，家庭关系恰恰可以建立这个通感，通感之上再去探讨价值观。”

　　虽然 是一出喜剧，但何冰说，“虽然阿瑟· 米勒说剧本里没有好坏，只是价值选择不同，但我们在舞台上还是会有偏向，我自己认为其实没有真相，我们不过是在努力寻求真相而已 。”

　　我心中的英雄还是演员

　　时隔4年，面对导演手法上是否精进的疑问 ，何冰直言，“没有进步 ，我也没有用4年的时间专攻导演术，我依然那么匮乏 ，依然不会 ，因为我根本就不想学。我心中的英雄还 是演员，我对导演那把椅子没什么兴趣 。导演和演员只 是分工不同 ，没有高低之分 。我对导演 的理解不 是要强加自己的想法，恰恰是鼓励你去呈现 ，生活中我们都要按照自己的活法去生活 ，舞台上也是如此。导演应该激发和保护每一个个体的热情，集体商榷一个方向后，每个人都按自己的方式 ，集体奔那去 。”

　　从《陌生人》到《代价》 ，何冰的戏似乎很难用 是否现实主义来定义 ，在他看来，“我 的根基 是现实主义 ，但我又是林兆华先生训练出来的演员 ，老爷子 的精髓我学不来，这么多年我一直想向他学 的就 是胆儿大一点 。戏剧第一位的 是‘假定性’，如果对这三个字没有透彻 的理解 ，你将寸步难行。而且观众走进剧场，也绝不 是来寻求物质真实 的，因此这中间 的自由度是很大的。阿瑟·米勒被称为良心作家 ，我们也得干得有良心。”不过 ，自导自演大多数时间是看不见自己的，“没有一双冷静 的眼睛去帮你审视 ，也 是某种缺失 。”

　　狗熊掰棒子 重要的是过程

　　4年前 的《陌生人》只在北京演了几场，没有巡演，也 是何冰自己的选择。做戏不为挣钱，何冰确实有点任性 。在他看来 ，这个过程就是“享受” 。“从小家里人说我狗熊掰棒子 ，以前觉得这是贬义，什么也没留下 ，我却觉得是一个好词，重要 的难道不是掰的过程吗。《陌生人》虽然只演了几场 ，但那不 是历练、不是美好 的回忆吗 ？”

　　不过时隔4年 ，对于何冰而言，虽有坚持亦有观念 的改变 。尚在排练阶段，何冰就已经接到了十几个邀约巡演 的电话 ，这一次 ，他没有拒绝，但到目前为止也没有答应，“我得跟观众碰一碰再决定，观众说够看 ，咱就试试 。”

　　改变 的除了对巡演 的态度 ，何冰还完成了从单一 的话剧演员到朗读者、演讲者 ，甚至综艺中表演老师 的转变 ，对他而言也并不容易 。“年长了几岁 ，这两年思想方式也变了 。以前我受 的教育告诉我 ，每一行都会神化自己 ，比如戏剧 是高大上的 ，总觉得我不能怎样 ，现在这个思维方式变了，一个人逃不掉的4个字 是‘用进废退’ ，以前那种傲慢 是不可取 的，所以我决定把自己‘用进废退’。时代更迭越来越快，这或许就是对自己的一个开掘。”

　　文/本报记者 郭佳 统筹/满羿

　　摄影/本报记者 刘畅

　　剧照供图/赵彤 苑晓辉

哪些人容易发生“沉默性缺氧” ？听听医生怎么说******

　　一些新冠病毒感染患者特别是老年患者有不同程度 的缺氧 ，很多人在家里配备了制氧机等吸氧装置。患者如何科学进行吸氧治疗 ？哪些人容易发生“沉默性缺氧”？什么情况下患者要到医院就诊 ？记者采访了相关专家 ，一起了解一下。

　　中南大学湘雅三医院急诊科主任医师孙传政说 ，一般情况下 ，患者如果缺氧 ，常会出现气促、呼吸困难 、胸闷等症状 ，但也有部分患者即使血氧含量下降明显 ，却没有胸闷、呼吸困难等表现 ，这就 是“沉默性缺氧” ，这种情况容易被忽视 。需要注意 的 是，老年患者容易出现“沉默性缺氧” 。

　　“不 是所有新冠病毒感染者都需要吸氧 ，只有重症患者才需要进行吸氧辅助治疗，血氧饱和度在95%以上的患者不需要吸氧。”中南大学湘雅三医院呼吸与危重症医学科主任孟婕说 ，沉默性缺氧多发生在高龄老年人和有基础疾病 的老年患者中 。一旦患者缺氧，需立即监测血氧饱和度情况 ，并立即停止活动。患有心血管疾病 、免疫缺陷的患者 ，可以备一个指氧仪 ，了解身体状况。

　　很多人在家里配备了吸氧装置，如便携式氧气瓶、氧疗机、制氧机等。孟婕说，很多老年患者缺氧程度不重 ，血氧饱和度在90%-94% 的患者可以在医生指导下进行居家氧疗。需要注意的 是，老年人吸氧并不 是越多越好 ，长期 、过度吸氧也可能导致氧中毒 ，造成机体细胞和器官损伤 ，因此患者进行家庭氧疗，要在医生指导下进行 ，不可盲目过量吸氧，避免身体出现不良反应。

　　孟婕提醒 ，目前新冠病毒感染患者要根据病情的严重程度选择不同的氧疗方式 。氧疗方式主要包括双通道鼻导管吸氧 、面罩吸氧、高流量吸氧、无创呼吸机和有创呼吸机治疗。家庭制氧机 的流量较小 ，患者在家庭吸氧不能缓解缺氧状态 的情况下 ，需要到医院进行评估，接受专业治疗 。

　　患者如何缓解轻微呼吸困难呢 ？“可以采取俯卧位通气 ，增加前胸部 的血流量和背部 的通气量，改善气体交换 ，提高血氧饱和度，缓解呼吸困难。”湘雅三医院呼吸治疗师龙检说，俯卧位通气适用于大多数 的新冠病毒感染患者 ，要求患者处于清醒状态且意识清楚 ，能够自主翻身 。（记者帅才）