三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适 。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法 ，帮助节后消滞 、恢复肠胃功能 。
消滞食疗方
材料 ：布渣叶10克 、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克 、绿豆30克、红枣3颗。
做法 ：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米) ，武火煮沸后转文火30分钟即可 ，一天一剂 ，代茶饮用 。以上约为2-4人分量 。
功效 ：健胃消食 ，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料 ：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟 ，可反复多次冲泡 ，当天饮用 。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个 ，生姜3片 ，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净 ，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块 ，加入适当水量 ，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效 ：消积利咽 ，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
大湾区工程黄茅海跨海通道项目首个主塔封顶******
中新网广州1月9日电 (蔡敏婕 岳路建)广东省交通集团9日发布消息称 ，备受关注的粤港澳大湾区工程黄茅海跨海通道项目建设迎来新进展 。当天 ，随着最后一节塔柱混凝土浇筑完成 ，5座主塔中，关键工程高栏港大桥东塔首个主塔封顶。
黄茅海跨海通道是继港珠澳大桥 、深中通道之后 ，粤港澳大湾区又一跨海通道工程 。项目路线全长约31公里，海域段长度约15公里，跨海段设置2座主桥 。其中高栏港大桥为主跨700米的双塔双索面全漂浮钢箱梁斜拉桥，双塔总高皆为254.7米 。
大湾区工程黄茅海跨海通道项目首个主塔封顶 广东省交通集团供图高栏港大桥设计采用混凝土空间曲面圆端形独柱塔，塔柱截面由圆形渐变至圆端形再由圆端形渐变至圆形 ，最大直径18米，最小直径8.5米，主塔每一节段 的空间造型不断变化，导致需求 的模板造型均不相同 ，主塔塑形难度大、施工工艺繁杂 。
为了实现主塔截面空间曲面线形变化，黄茅海跨海通道建设者将整座主塔分为43节分别制作外模，每节外模由24片弧形板片组成 ，弧形板片又由数块数控造型板拼接而成 。其中，项目创新采用了基于BIM模型的数控雕刻系统，将事先画好的图形转化成坐标数据，导入到数控机床中 ，使机床能够自动地以“毫米级”的误差制作出数控造型板 ，保证主塔每一节段外模 的标准线形。目前，项目已累计完成数控造型板制造21600块。
东塔承建方中交路桥建设有限公司黄茅海通道T3标项目经理曾柯林介绍到 ：“随着主塔爬升截面尺寸变化 ，项目通过CNC数控雕刻机切割造型木 ，精准实现24片弧形板片 的裁切或补缝 ，模板爬架平台也随之增加或减少面板 ，最终实现了海上小蛮腰空间曲面结构主塔一爬到顶的目标 ，大幅度降低了爬模施工安全风险”。
相较于每一节塔柱的高精度制造 ，塔身的混凝土外观质量与美感同样重要。由于曲面塔身更易开裂 ，黄茅海跨海通道项目成立了主塔攻关小组，开发了基于云端 的大体积主动温控系统 ，使得主塔混凝土浇筑及养护过程中内外温差减小，同时对浇筑后的混凝土采用自动养生喷淋系统与防风帆布覆盖养护措施 。
黄茅海跨海通道管理中心工程部经理沈大为表示：“在浇筑混凝土时 ，加入抗裂纤维 、抗裂剂等多种新型抗裂材料，配合养护措施使用，取得了良好 的抗裂效果和养护效果 ，多种举措并行也实现了每节主塔 的高品质建造 。”
目前，黄茅海跨海通道建设顺利，关键控制性工程黄茅海大桥与高栏港大桥的其余4个塔柱施工全部过200米，预计今年上半年实现全部封顶 。项目预计2024年建成通车 ，建成后，将与港珠澳大桥、深中通道、南沙大桥、虎门大桥 ，共同组成粤港澳大湾区跨海跨江通道群，助力粤港澳大湾区早日形成世界级交通枢纽。(完)
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