顾护好阳气 ，让孩子不会“阳”！******

文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘灵娟 刘庆钧

　　因免疫系统尚未成熟 ，儿童 是新冠病毒 的易感人群。如何为儿童做好预防 ？广州中医药大学第一附属医院董秀兰副主任中医师建议 ，除了要给儿童佩戴合适的口罩 、注意手部卫生、尽量避免或减少与密集人群的接触外 ，中医认为，“正气存内，邪不可干” ，因此顾护好儿童 的阳气对预防新冠也至关重要 。

　　【尽量太阳出来后再起床】 秋冬之时，阳气敛藏，应该“早卧晚起 ，必待日光” ，晚上10点前睡觉 ，早上尽量待太阳出来后再起床，并让小孩睡好“子午觉”。

　　【多晒太阳】 冬天以上午10点左右 的太阳最佳 ，每天可晒1小时左右 。传统理论认为，晒太阳可以激发人体阳气，国医大师邓铁涛教授亦推崇多晒太阳，以“采阳补肾”，提高机体免疫力。

　　【动则生阳】 适当的运动，尤其 是在阳光下的户外运动 ，例如骑自行车、滑板、打羽毛球、慢跑等都可以 ，建议每天有1~2小时的户外运动 ，户外运动前后注意增减衣物，及时擦汗 ，以免受凉 。

　　【注意保暖】 “形寒饮冷则伤肺”，注意保暖，穿衣以双手温暖，后背不会出汗为度。另外，冬天室内注意穿袜子 ，足部保暖 ，避免寒从足生。儿童过食寒凉冰冷食物，既伤肺也伤胃 ，损伤阳气 ，容易导致咳嗽 、哮喘发作 ，腹痛、呕吐等，所以儿童在冬季尽量少吃或不吃寒性冰冷食物。

　　【中医沐足】 中药沐足可以温经散寒，健脾除湿，引火归元，不仅可以提升小孩 的免疫力 ，还可以让孩子更好入睡 ，睡得踏实。艾叶30克，藿香30克 ，苍术30克 ，蒲公英20克 ，煮水滤去药渣，待水温降至45度左右 ，睡前给孩子泡脚 ，时间为10~15分钟。

　　【艾灸】 艾灸不仅能对局部肌肤产生温热效应 ，而且能提高细胞免疫功能 ，对体液免疫有双向调节作用。对于气虚阳虚患儿 ，可艾灸足三里穴、大椎穴 、肺俞穴 、神阙穴 、关元穴等 ，每日10-15分钟 ，以局部微微潮红为度。(但虚火上扰体质及食积内热体质不建议艾灸。)

　　【推拿】 儿童在做好居家防护时 ，家长可对其进行推拿 ，可健脾益肺 ，扶助正气 ，增强个人免疫力。主要推拿手法有开天门 、推坎宫 、揉太阳 ，揉耳后高骨(各1分钟) ，补脾经 、推肺经、按揉膻中、大椎、足三里(各2分钟)，捏脊(6遍) 。每日一次 。

竹子“变身”高透光电磁屏蔽材料******

　　竹材 是一种常见 的生物质材料，具有可持续性 、生长速度快 、资源丰富等优点 ，被广泛用于家具制造及家居装饰用材领域 。但 是，你见过透光竹材吗 ？它不仅透光还可以隔热、保温 、屏蔽电磁，这样神奇的材料是怎么制成的呢？

　　近日，南京林业大学家居与工业设计学院吴燕教授领衔的课题组，通过一种简单高效 的处理方式，将竹材转化为具有良好光学性能 的透光原竹和透明竹片 ，同时保留了原竹天然形状和纤维素骨架结构 。日前 ，相关研究论文发表于国际期刊《纳微快报》。

　　科技创新将竹材利用最大化 ，竹材逐渐作为木材 、塑料 、钢筋等材料的替代品被开发利用，形成了重组竹 、竹编工艺品 、竹纤维制品 、竹碳制品等100多个系列上万个品种，竹材产品已经覆盖生产生活的各个领域 。我国是世界竹材产品生产、贸易第一大国 ，2020年，全国竹产业产值近3200亿元 。

　　随着人们对家居环境个性化装饰需求 的日益增多 ，将竹材等环保材料转化为新型材料 的研究越来越多，吴燕课题组的研究便 是其中之一 。

　　论文第一作者王晶介绍，透光竹材 的制备主要分为两个步骤，第一步是去除发色基团，第二步是浸渍折射率与竹纤维素模板相同 的聚合物 。

　　由于竹材的孔隙率较低 ，竹材去除木质素和浸渍聚合物的时间比巴沙木 、杨木等密度较小 的木材要长，因此制备具有一定厚度 的透光竹材是一项挑战。

　　该课题组选取5年生毛竹为原材料，将去青后的原竹浸泡在过氧化氢和乙酸混合溶液中 ，再利用简单的化学预处理脱除原竹中的木质素，木质素 的去除会导致更多孔隙出现，有利于下一步 的填充过程 。最后向竹纤维素模板中填充折射率指数与其相匹配 的树脂，再经过快速固化工艺，一款具有优异光学传输性能、抗拉伸性能 、表面装饰性和美学价值 的透光竹材便应运而生了。与其他不同聚合物浸渍方法制备的生物质透明样品相比，透光原竹固化时间非常短，因此显示出显著 的快速制备加工潜力。

　　“此类将原竹直接加工成竹纤维素模板再合成透明材料的方法 ，将大大减少前期原料机械加工和后期原料成型的步骤，不仅减少了能耗 ，也减少石化资源的浪费 。”吴燕说 。同时 ，这个方法还可以用于处理其他高密度、低孔隙率的生物质材料。

　　据介绍 ，透光竹材的壁厚可达6.23毫米，透光率约60% ，照度为1000勒克斯，吸水质量变化率小于4% ，纵向抗拉强度达到46.40兆帕，表面性能为80.2HD（布氏硬度计测试出来的硬度单位） 。

　　吴燕教授领衔的课题组将透光原竹与透明竹片、电磁屏蔽膜组成一款复合器件 ，整体结构类似于常见的蜂窝板，其中透光原竹充当核心骨架 、透明竹片为面板 、锡掺杂氧化铟薄膜为功能层。

　　经过研究发现，这款复合器件可表现出显著 的隔热 、保温性能以及电磁屏蔽性能，在家居与建筑装饰材料领域具有广阔前景 。（记者 张 晔 通讯员 方彦蘅 姚会春）