三个食疗方节后助消滞******

　　广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适 。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能 。

　　消滞食疗方

　　材料 ：布渣叶10克、荷叶10克 、麦芽30克 、谷芽30克、山楂8克 、绿豆30克、红枣3颗。

　　做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可 ，一天一剂 ，代茶饮用。以上约为2-4人分量 。

　　功效：健胃消食 ，适用一般人群，孕妇 、哺乳期不适用。

　　陈皮大麦茶

　　材料：陈皮5克，大麦茶一小袋

　　做法 ：开水浸泡5分钟 ，可反复多次冲泡 ，当天饮用 。

　　功效：健脾消积 ，适宜一般人群 ，哺乳期不适用 。

　　白萝卜青橄榄炖瘦肉

　　材料：白萝卜一根 ，青橄榄数个，生姜3片 ，瘦肉250克 。

　　做法 ：将上述材料洗净，白萝卜切块 ，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量 ，大火烧开转小火40-60分钟关火 ，放入食盐少许即可 。

　　功效：消积利咽 ，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者 。

智慧党建新阵地 孕育发展新动力******

　　方便 的操作 、精美的界面、丰富的资源……最近，中国航天科技集团有限公司所属中国运载火箭技术研究院（以下简称“火箭院”）“智慧党建平台”正式上线试运行 ，给人以耳目一新的感受 。

　　习近平总书记在党的二十大报告中对“增强党组织政治功能和组织功能”作出新 的全面部署，提出明确要求，为我们加强基层党组织建设提供了根本遵循。今年 ，火箭院紧跟着时代发展步伐 ，搭建了智慧党建平台 ，积极推动党建工作向“智慧化”方向发展 ，把党建信息化提升到“智慧党建”的新高度，以高质量 的党建创新推动院全面形成“三高”发展模式。

　　线上流程让党建工作更科学

　　与主数据系统对接起全院各级党组织630余个党支部 、14900名党员基础信息和党务支撑数据 ，做到全院范围内人员信息动态准确，自动报表……智慧党建平台着力于充分利用大数据为党组织建设赋能，为党委掌握、调整和优化党组织建设等方面工作提供更加有力 的保障。

　　直观分析呈现队伍结构和业务状态，实现党内统计报表一键生成和导出 ；在线记录“三会一课”组织生活开展、党员发展、支部工作台账等 ，整合重复性琐碎工作 ；手机办理组织关系转接 、支部成立换届增补、发展党员……搭建精细化 的流程 ，提升政工部门 、基层党组织党务工作的精益管理水平。

　　请示批复模板、加盖电子印章、自动生成PDF文件 、手机短信审批业务流程请示 、一键归档……在线业务流转，让党务工作者可以随时随地开展工作，规范化操作 ，工作效率和效果得到大幅提升 。

　　党建工作是一项系统工程 ，必须有一套科学 的推进机制。火箭院政工部党建处处长王海斌介绍，党建业务管理系统以党组织党员信息管理、数据分析展示 、支部组织生活 、业务流程办理 、移动办公学习为主要应用场景，同时把党 的保密要求贯穿到平台建设 、运用过程中 ，安全地通过内网电脑端、外网手机端和电脑端 ，提供数据管理、信息管理、文档管理等功能 ，为党组织关系转接 、党内统计报表 、支部成立换届增补流程、发展党员流程、“三会一课”管理等提供应用支持 。

　　党建业务管理系统兼具功能强大和安全可靠，这让火箭院15所 的党务工作者寇燕娜在试用过程中印象深刻，她说 ，“党建业务管理系统真正使每个部门的工作扎实、高效地嵌入到整体流程 的‘流水线’上，贯穿于党务工作始终，让我们 的工作更加标准化 、规范化、程序化 、体系化开展 。”

　　特色功能让党群服务更贴心

　　“学习二十大精神思想汇报会即将开始，请认真做好学习准备”“提醒各位党员同志 ，请尽快缴纳党费”“尊敬的党务管理员您好 ，重点室党支部 的任期将满，请及时向该党支部印发做好按期换届选举工作 的通知”……智慧党建平台上 的短信自动提醒功能是火箭院12所党务工作者郭辛捷的得力“小助手”，她说，“尤其 是支部换届特别集中的时候，这个功能真的非常实用。不但免去我们定期查阅纸质档案 的麻烦，也让我们的工作开展得更加及时 。”郭辛捷介绍 ，火箭院所属12所党组织结构庞大 、党员众多，人员转接频繁，日常 的党务管理工作十分繁杂，但智慧党建平台让她的工作变得准确、便捷了很多 。

　　短信自动提醒只是智慧党建平台特色功能的一个缩影。着眼于创新性解决基层党务管理工作 的相应问题 ，智慧党建平台设置了“数据看板”“分析提醒”“移动办公”等特色功能，破解困扰党务工作者的许多“痛点”，全面覆盖群众 、党员、党支部、党委、政工部门这5类角色所需的核心功能，为院各级党组织和党员带来更加优质 的党建工作体验和党员服务 。更加贴心的是 ，党建智慧平台也充分考虑到了个性化 的设置功能。“在平台上可以给自己设置多重角色 ，这个功能确保我既不会遗漏掉任何党务工作，也不会错过党组织活动的相关信息，非常实用 。”郭辛捷说 。

　　云上学习让党员教育更鲜活

　　高清晰全息影像全方位还原展厅细节 ，多种数字化应用技术打造沉浸式观展体验……最近 ，火箭院“建院65周年 一院历史展”正式开幕，无需前往参观现场 ，在智慧党建平台上 的线上“党建书苑”栏目中就可以找到线上观展入口，随时随地“漫游”院史长河。

　　在线上观展的功能中 ，还可以通过特色栏目“红色云图” ，直达全国各地各具特色 的红色线上展览中一饱眼福；如果想学习和查询党务资料 ，也不用再跑遍图书馆 、档案馆 ，只要一部手机、一台电脑，就能从海量资料中查找到想要 的内容……

　　线上“党建书苑”的到访者都更加直观地感受到智慧党建的创新魅力，通过网络平台实现优质学习资源为全院共享，让线下 的活动与资源展现在“眼前” 、输送到“指尖”、传播到“耳边” ，让党员教育更鲜活 ，党企文化更融合，党建合力更强大。

　　更加“智慧”的党建平台在试用阶段就赢得了广大干部员工 的喜爱 。大家纷纷表示，“现在人们都喜欢用智能手机 ，智慧党建平台能与手机等移动终端结合 ，使我们 的党建工作变得更加灵活 、方便，也更能体现新时代 的‘线上’民主。”

　　“下一步，我们会持续探索 、运用智慧党建模式，将支部建在网上，为广大干部职工打造‘永远在线’的党组织新阵地 。”王海斌说 。（供稿 ：撒文昭）