关于“零添加”、草莓农残……2022年食品安全与健康流言榜发布******

　　中新网1月8日电 “中国食品科学技术学会”微信公众号6日消息，近日 ，中国食品科学技术学会与中国科协科学辟谣平台共同发布了“2022年食品安全与健康流言榜” 。

　　流言1：保质期长的牛奶是因为加了防腐剂？

　　科学真相 ：保质期长短取决于牛奶 的灭菌方式和包装工艺等，一般采用超高温瞬时灭菌方式 的牛奶保质期可达至少6个月，与防腐剂无关。

　　流言2 ：乳糖不耐受的人不能喝牛奶 ？

　　科学真相 ：乳糖不耐受是人体乳糖酶缺乏或分泌不足引起 的 ，乳糖不耐受人群可选择饮用酸奶 、添加乳糖酶 的无乳糖或低乳糖牛奶，也可尝试少量多次饮用牛奶(<50ml/次) 的方式 ，逐渐增强肠道对乳糖 的耐受性 。

　　流言3 ：果汁可以完全替代水果？

　　科学真相：水果通过榨汁后食用的方式已被大众广泛接受，但无论 是工业生产还是家庭榨汁，营养物质或多或少都有损失 。因此 ，果汁并不能完全替代水果。

　　流言4：空气炸锅烹调食物不健康 ，还可能产生致癌物？

　　科学真相：空气炸锅 的加热原理类似于烤箱 ，只是比烤箱内空气流动更快，食物熟化时间更短而已。因此利用空气炸锅 ，并不会比其他加工方式产生更多 的有害物质 。

　　流言5 ：草莓能检出多种农药残留 ， 是最“脏”的水果？

　　科学真相 ：检出农药残留并非不安全。我国对各种农药最大残留量均制定了限量标准 ，只要在标准允许范围内都是安全 的。

　　流言6 ：苏打水能调整身体酸碱平衡？

　　科学真相 ：健康人体 的内环境 ，能自动保持在合适 的pH值范围，为体内 的生理活动提供稳定 的环境 。靠饮食调节人体酸碱平衡 的说法 是不科学 的。

　　流言7：乳饮料和纯牛奶一样营养？

　　科学真相：乳饮料和纯牛奶的生产工艺、原辅料等均不同 ，营养也有所差异。纯牛奶的蛋白质含量高于乳饮料 ，我国国家标准规定，纯牛奶中的蛋白质含量应≥2.9g/100g，而乳饮料中 的蛋白质含量仅需≥1.0g/100g。

　　流言8：“零添加”食品更安全 ？

　　科学真相 ：“零添加”与食品的安全性没有必然联系 。而有些食品正 是因为工艺必要性添加了食品添加剂，其质量和安全性才更有保障。

　　流言9 ：豆浆喝多了会诱发乳腺癌？

　　科学真相 ：大豆异黄酮具有双向调节作用 ，不会单纯导致体内雌激素水平升高。相反 ，已有科学研究证据表明 ，大豆及其制品具有健康益处。(中新财经)

京演新春贺岁上演15部好戏******

　　2023年兔年有两个立春 ，也称“双春年” 。以“双春贺岁·京演有戏”为主题 ，由北京演艺集团主办的第三届新春贺岁演出季将于大年初一正式开启，京演经典 、童年趣味 、京味潮流三大板块将上演15部剧目42场演出 ，集纳集团旗下九家艺术院团的精品力作和创作成果 ，在北京八个剧场给观众们献上新春佳节的文化盛宴 。

　　“京演经典”板块中，舞剧《五星出东方》将于2月17日至19日亮相天桥艺术中心 ，这是该剧在荣获第十七届“文华大奖”和第十六届“五个一工程”奖后首次演出 ，四度在京上演 。舞剧《五星出东方》以国家一级文物“五星出东方利中国”织锦护臂为题材，历时两年创排，演出收获无数好评 。其珍贵的题材、创新性的舞剧表现形式 、诙谐生动 的呈现手法和多样丰富的舞蹈语汇 ，为观众们呈现了一场中华民族共同体的盛大礼赞。

　　兔年伊始 ，《金牌杂技闹新春》将在保利剧院为观众带来空竹、车技、球技等多个金奖节目 ，以创新精湛的杂技技艺 、欢快动感 的音乐和精彩纷呈的表演 ，表达对观众朋友们的美好新春祝愿。1月27日 ，中国杂技团还将在中山公园音乐堂上演欢乐新春嘉年华《杂技魅影》，整场演出以杂技为主体，将音乐 、舞蹈 、戏剧 、武术等姊妹艺术完美地融为一体 。

　　经典 的戏曲演出 是过年必不可少的 ，全国地方戏演出中心里好戏不断 。评剧《杨三姐告状》《秦香莲》经典流传 ，百听不厌 ；河北梆子《龙凤呈祥》由“梅花奖”获得者王洪玲 、王英会及国家一级演员张树群领衔主演，《对花枪》则一展青年演员风采；北京曲剧《离婚》“透过婚姻看百味人生”，呈现一幅老北京 的市井风情画。

　　在“童年趣味”板块，儿童剧《冰冰熊大冒险》将带领小观众跟随冰冰熊开启一段冒险旅程；儿童剧《花猫三丫上房了》则为观众再现了一段属于老北京孩子 的肆意成长 的日子，并通过有着强烈代入感的胡同邻里间的细碎生活，展现出北京独有 的温润大气 的城市气韵 ；大型纪实性史诗木偶剧《大象来了》根据2021年“云南省西双版纳自然保护区亚洲象群北移南归” 的新闻事件创排，展现了一幅人与自然和谐共生 的美好画面；大型互动贺岁儿童舞台剧《卡酷大计划-飞跃兔王星》通过一场轻松快乐又奇幻惊险 的星际旅行，带领小朋友们在冒险中收获成长。

　　“京味潮流”板块将带来三场各具特色的演出 。《永恒的旋律》玉兔贺新春·民乐金曲音乐会是一场高水准 的民乐盛宴，演出中既有经典 的民族管弦乐《大秧歌》《贺新春》《我的祖国》，也有民族管弦乐联奏《民族风情》《永远的旋律》等丰富多彩、新颖别致 的曲目。《潮燃国乐》第三届北京新春音乐会从三个板块“国风”“国乐”“国潮”出发，曲风多样 、曲目丰富，让民族乐器以不同 的演奏方式呈现国潮音乐 ，带来新的民乐体验 。相声剧《“有家”客栈》是北京曲艺团新创剧目 ，聚焦反诈题材 ，借古喻今，讲述了一系列令人啼笑皆非 的反诈故事 。李俐