台湾兵役将延长至一年 ，美在台协会声称“欢迎” ，岛内网友吐槽******

　　【环球网报道】据台湾《联合报》报道 ，民进党当局领导人蔡英文27日宣布，2024年起义务役延长为一年。美国在台协会(AIT)当晚在脸书发文宣称 ，欢迎台湾最近针对征兵制改革的宣布，还声称此举彰显了台湾对自我防卫 的承诺并强化吓阻能力 。对于AIT这番表态 ，有岛内网友不满表示 ，“世界乱源 ，自私自利，惟恐天下不乱 ！”

　　报道称，AIT发言人还在脸书帖文中宣称 ，美国遵循“与台湾关系法”与“一个中国政策”的承诺，持续协助台湾维持足够 的自我防御能力。

　　不过一些岛内网友不以为然，有人在台媒的脸书评论区留言表示，“老美吃定了台湾 ，烂透了 。”“世界乱源 ，自私自利，惟恐天下不乱 ！”“美国本来就不是个好东西 ，搞 的世界乌烟瘴气 ，还自以为 是霸权国家 ，真是烂透了。”

　　有网友质疑民进党当局 ，“还说没有美国的压力 ，马上就被打脸。”“真是悲哀呀 ，背后的始作俑者，不就是老美吗 ？”

　　还有人认为民进党当局与美国 是“一搭一唱”。

　　更有网友讽刺 ，“明明就 是一个字 ：乖 。”

　　值得一提的是 ，民进党当局领导人蔡英文27日上午召开安全高层会议 ，下午3时30分召开记者会，针对“强化全民‘国防’兵力结构调整方案”作报告并接受媒体提问。联合新闻网称，这 是蔡英文时隔744天终于再次召开记者会 。民进党前“立委”郭正亮认为，蔡英文之所以选择这个议题开记者会 ，是因为她知道美国在看 ，这 是“美国要 的议题”。

　　对民进党当局决定延长兵役，岛内议论纷纷 。《中国时报》披露称，蔡英文当局本来不想宣布延长兵役 ，因为此举显然对2024年选举不利 。不过 ，“延长役期 是美方 的要求，蔡政府咬牙也要推” 。文章称 ，美国要求台湾强化军队后备战力 ，蔡当局只能顺从推动；美国要台湾增加防务预算，蔡当局照办 ；现在要台军恢复征兵 ，延长役期 ，尽管对选举有影响，但“蔡当局不可能违逆美方” 。(环球网)

康复期怎样避免心肌损伤？这5点不能忽视→******

　　“新冠防治 有问有答”

　　邀请权威专家

　　对新冠防治过程中的热点问题

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　　今天有哪些问题吧↓↓

　　问 ：怎么判断自己 是否患上了病毒性心肌炎 ？什么情况要去医院？

　　注意以下几种表现 。

　　疑似出现病毒性心肌炎时 ，一般都会有胸痛 、心悸 、活动耐量减退的症状，比如说走走路、做做事情，就感觉到心悸 、气喘，如果3周后症状还没有好转，需要及时就医 。

　　医生通过心电图 、心肌标志物、心脏彩超 、心脏核磁共振等检查 ，会综合在一起来判定 是否患上了病毒性心肌炎 。

　　问 ：最近大家都在讨论病毒性心肌炎，听得我很焦虑，感染新冠后患上病毒性心肌炎的几率到底高不高？

　　发病率并不算太高 。

　　首先 ，根据目前已有 的临床病例 ，我们基本能够确定新冠病毒 的确有可能会引发病毒性心肌炎 。

　　病毒进入身体后，主要机理有2种，一种 是病毒损伤了心肌，这其实只占比较小的一部分 。而另一种情况 是，人体感染病毒后，诱发了自身 的免疫反应，产生对抗入侵病毒 的抗体 ，但如果此时抗体出现“短路”，那么就会错误地攻击我们自身的心肌细胞，导致病毒性心肌炎 的发生。在临床上 ，心肌炎属于危重疾病 ，猝死率很高，暴发性心肌炎死亡率达到20%~30% 。

　　但不论 是普通 的心肌炎，或是由新冠病毒所导致 的病毒性心肌炎，都属于相对罕见的疾病 ，发病率并不算高 ，大概每10万人每年会出现10~100例心肌炎患者 。

　　实际上，绝大部分患者是在感染新冠病毒后 ，出现了心肌细胞受损，远远没有达到心肌炎 的程度 。

　　问 ：我“阳”了 ，康复期怎样避免心肌损伤 ？

　　做好这3点 。

　　在抗原或核酸转阴后 ，不能一下子就“撒欢”了，想降低心肌炎及其他心脏并发症的风险，新冠感染后约3周需做好以下3点：

　　1.不要剧烈运动 ，不要过度劳累 ，尽量减缓工作节奏。

　　2.晚上不能熬夜，一定要早睡早起 。

　　心脏 是一个非常讲究昼夜节律的器官 ，它由交感神经 、植物神经系统来支配整体运行。当你通宵达旦地熬夜后 ，哪怕睡足了8个小时，对心脏来讲，它的交感神经兴奋性也会增高 ，压力会增大 ，那么就可能导致恶性 的心律失常 。

　　3.充分补充营养 。

　　充分补充维生素类、高蛋白类食物，还要注重摄入微量元素 ，比如钾 、钠等电解质 ，对心脏都有好处。

　　问：我已经“阳康”了 ，多久后能锻炼 ？

　　4周后可以逐步恢复锻炼。

　　大部分轻症患者症状消退后2～3周内，不要进行高强度运动 。4周后若身体没有不适 ，可循序渐进地锻炼，但一定要把握好度 ，不能一上来就恢复到原来的运动量，要慢慢来。

　　问 ：听说辅酶Q10对心脏好 ，要不要先吃上 ，避免心肌炎 ？

　　不需要。

　　辅酶Q10又称泛素酮，是一种天然存在于人体 的物质 ，心脏 、肝脏、肾脏和胰腺中 的含量最高 。

　　如果得了心肌炎，在医生的指导下服用可能有帮助，但对于预防心肌炎来说 ，辅酶Q10 是没有用 的 。

　　目前，没有明确证据支持辅酶Q10可以预防心脏疾病。只要能够正常进食 ，并且做到均衡饮食 ，通常不会缺乏辅酶Q10 。