“阳了”之后要正确喝水 否则可能喝出低钠血症危及生命******
在这波疫情中 ，“多喝热水”似乎成为一种“共识”，很多感染新冠病毒 的人往往会伴有发热、咳嗽 、咽喉干痒肿痛等情况 ，于是床头常备一大壶水。不少人在“阳康”后更 是止不住用喝水来缓解身体虚弱出汗而缺水 的情况。殊不知，水也不能随便乱喝 。在浙江大学医学院附属第一医院（以下简称“浙大一院”）急诊科，有些人就因为“喝错水”，喝出低钠血症 。
65岁 、22岁都中招 喝水喝不对也会惹“病”上身
65岁 的李大伯没有基础疾病 ，上个月感染新冠病毒 ，“阳了”之后全身酸痛，发烧至39℃。李大伯治疗常见小病小痛 的“法宝”就是多喝开水 ，在吃了退烧药后，他一边出汗一边大量喝水，每天要喝两大水瓶 的水 ，循环往复。
成功退烧之后 ，老伴却发现李大伯不对劲——他头昏沉沉 ，伴有恶心、呕吐 ，于 是紧急将他送往浙大一院急诊科。经过专家检查 ，李大伯血液中的钠离子含量为122毫摩尔/升（正常值在137—147毫摩尔/升），李大伯 的种种症状正 是由于患了严重 的低钠血症造成 的 。经过对症治疗 ，近日他痊愈出院 。
22岁 的杭州小伙家明（化名）平时身体不错 、很少生病 ，这次“阳了”之后，一直发烧至38.5℃退不下去 。发烧后 ，由于没有食欲，家明基本上除了吃药就 是喝白开水 ，捂出一身汗后再继续喝水 。结果他强撑了三四天，就出现了全身乏力 、嗜睡 、手抖及精神恍惚等症状 。“送医前，他腿部和上臂的肌肉也异常紧绷 ，真 是吓死人了 ！”女朋友将家明送到浙大一院后 ，他同样被诊断为“低钠血症” 。
高度重视低钠血症 少量多次科学饮水
“这几天，因低钠血症前来就医的急诊患者有不少 ！我们有必要和大家做个提醒 。”浙大一院急诊科主任陆远强主任医师介绍，有些患者因无法饮食 、连续呕吐导致钠离子大量丢失、无法正常摄入 ，血钠浓度在110毫摩尔/升以下 ，需紧急进行输液补钠；有些则是过量饮水造成 的低钠血症。
正常情况下 ，人体细胞被钠和水平衡的溶液所包围 ，细胞内和细胞外保持着平衡 。但当人喝太多白开水时，肾脏每天只能从血液中排出约800至1000毫升的水，多余 的水就会滞留在血管里。细胞外的钠浓度被稀释了 ，细胞内外形成梯度差，细胞外 的水分就会进入到细胞里，这会导致细胞水肿膨胀 ，就会引起血浆渗透压下降和循环血量增多 ，医学上称为稀释性低钠血症，俗称“水中毒” 。另外 ，过量饮水还会对青光眼、慢性肾病、心脏病、胃溃疡等患者带来健康威胁 。
专家建议，新冠病毒感染 的普通型或康复期患者要保证充足饮水量 ，每天1500—2000毫升 。喝水 的最佳方式是少量多次 ，小口慢饮 ，每次200毫升左右，不建议一次喝500毫升以上 ，也可根据个人情况，调整为蜂蜜水、淡盐水、椰子水 、柠檬水等 。（记者 柯静 通讯员 王蕊 江晨）
在济台胞感受中国非遗魅力 促两岸文化交流******
(新春走基层)在济台胞感受中国非遗魅力 促两岸文化交流
中新网济南2月3日电 (吕妍)“两岸一家 泉茶花香”文化交流系列活动启动仪式暨“济台情深福兔闹元宵”活动2月3日在山东济南举行，在济台胞现场欣赏非遗表演 ，促两岸文化交流。
记者当天在现场看到，台胞 、台生共同参观山东手造展示体验中心，了解中国非遗文化，观看元宵节相关 的非遗表演，共同制作并品尝元宵，住济台胞代表进行了茶艺表演和茶文化讲解，现场还设置了非遗展示区，剪纸 、“兔子王”等让台胞近距离领略非遗魅力。
“我们在现场进行茶艺展示，也 是为了更好地促进中国茶文化 的交流 。”济南市台湾同胞投资企业协会会长陈世伟说 ，2023年 ，两岸经济 、文化等各方面交流都将掀开新篇章 ，尤其 是两岸青年将持续推动交流交往 。
济南市台湾同胞投资企业协会副会长蓝芳柏表示 ，此次活动让台胞更深入地了解了山东手造文化、非遗文化。2023年 ，希望两岸交流能够持续扩大 ，两岸认识能持续加深，两岸一家亲 的观念更加深入人心 。
台籍大学生吴怡萍表示 ，她来自台湾高雄，是山东中医药大学的一名台籍研究生。在济学习期间 ，她充分感受到了大陆 的繁荣昌盛、大陆同胞的团结友善。“感谢有关部门让在济两岸同胞能够欢聚一堂 ，共同体验中华优秀传统文化 ，度过一段美好 的时光。”
活动现场 ，济南市台港澳办主任韩永军宣布“两岸一家 泉茶花香”文化交流系列活动启动 ，济南市台港澳办副主任徐蓓和历下区委统战部分管日常工作 的副部长、区台办主任赵金霞为台胞台青泉城之家揭牌 。
徐蓓表示，新的一年 ，济南将围绕“泉茶花香”四个版块开展系列交流活动 ，讲好千泉竞涌和文化传承的故事，打造济南特有的“泉茶文化”品牌 ，推动两岸花卉、沉香和墨香文化创意联结，不断扩大和深化两岸民间各领域交流合作 ，厚植精神纽带 ，增进同胞亲情 。系列活动依托区县 、贯穿全年，将成为该市继“济台情深‘泉’家幸福”之后的又一对台交流新品牌。(完)
