应急管理部提示做好近期寒潮天气防范应对工作******

　　中新网1月12日电 据应急管理部网站消息，气象部门预测 ，受强冷空气影响，1月11日至15日，寒潮天气将自西向东影响我国大部地区，最高降温超20摄氏度 ，将出现大范围雨雪天气 。应急管理部日前向受影响 的30个省份发出提示 ，要求落实落细寒潮天气防范应对各项措施 ，确保人民群众生命财产安全。

　　应急管理部提示，此次寒潮天气过程影响范围广 、降温剧烈，具有降水相态复杂 、雨雪雾大风等天气并发 的特点 ，且当前正值春运交通出行高峰，低温雨雪冰冻灾害风险高 。要从四个方面做好近期寒潮天气防范应对工作 ：

　　一 是密切关注天气变化趋势。加强与气象、交通运输 、农业农村、能源等部门联合会商研判，强化信息共享和联动机制，形成防范应对工作合力，做好不同地区防范应对暴风雪 、剧烈降温、冰冻、强降雨等分类指导。

　　二是深入开展隐患排查整治。重点关注雨雪冰冻天气对春运交通 、旅游景区及施工场地等影响 ，加强路况巡查，及时发布灾害预警信息和防灾避险指引 ，必要时及时管控相关路段 、关停景区和施工场地等 。

　　三 是强化抢险救援准备 。加强除雪车、融雪剂等抢险物资储备，视情在重点路段 、重要区域提前预置抢险救援力量和物资，全力做好突发险情应急处置。

　　四是精准有序做好救灾救助 。妥善保障好受灾群众基本生活 ，推动交通、电力 、供暖、供水、通信 、能源等部门按职责落实保供保畅措施，确保人民群众温暖过冬、安全过节。

三个食疗方节后助消滞******

　　广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前 ，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适 。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法 ，帮助节后消滞、恢复肠胃功能 。

　　消滞食疗方

　　材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克 、绿豆30克 、红枣3颗。

　　做法 ：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂 ，代茶饮用。以上约为2-4人分量 。

　　功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用 。

　　陈皮大麦茶

　　材料 ：陈皮5克，大麦茶一小袋

　　做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。

　　功效：健脾消积 ，适宜一般人群，哺乳期不适用 。

　　白萝卜青橄榄炖瘦肉

　　材料：白萝卜一根，青橄榄数个 ，生姜3片，瘦肉250克 。

　　做法 ：将上述材料洗净 ，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火 ，放入食盐少许即可 。

　　功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者 。