“老漂族”心理健康需重视******

　　近年来 ，一些老人为帮助远在他乡 的子女带孩子而成为“老漂族”，其中不少人由于不适应新的生活环境而产生心理问题 。本市心理咨询师杨秀华提示 ，子女要高度关注“老漂族”心理健康 ，多花时间与老人沟通 ，表现出足够 的包容和体谅，给予老人更多的精神慰藉和情感支持 。

　　“老漂族”主要是指那些年龄在50-70岁 ，为了帮助子女照顾孙辈 ，或为帮助子女发展事业，离开家乡 ，来到子女所在的城市生活的老人，能够和子女 、孙辈生活在一起 ， 是多么美妙 的尽享天伦 的画面 ，但环境 的改变 、社交的缺失和习俗的不同 ，以及医疗 、出行等多方面 的不便，让不少“老漂族”会感觉无所适从 ，感到孤单寂寞 ，还可能因育儿观念、生活方式等差异与子女产生矛盾，长此以往，很容易出现一些心理问题。

　　杨秀华提示 ，子女要有足够的包容和体谅，给予老人更多 的精神慰藉和情感支持 ，多花时间与老人沟通交流 ，给父母足够的关注 ，给老人一个倾诉 的出口 。当父母刚从家乡来到新环境，要给老人一个适应 的过程 ，积极帮助老人熟悉今后的生活环境 ，带着父母多到新地方转一转、走一走 ，讲讲新地方 的生活习惯、传统习俗 、市井民情等 ，让老人心里有数 、做事有底。父母帮忙照看孙辈、打理家务，子女不能彻底放手不管 、心安理得地享受父母的照顾 ，而是应该和父母分工合作，全家人一起创造和谐、轻松 、幸福 的生活。在节假日里，子女应该多带着父母和孩子到户外活动，丰富日常生活，避免父母的生活过于呆板单一 ；鼓励父母多参与社会活动，多结识新 的朋友，拓展朋友圈，在新 的环境中建立新 的人际关系 。

　　从老人的角度来说 ，很多“老漂族”都是为了帮助孩子更好地工作和生活 ，选择背井离乡，要有“既来之、则安之” 的心态，转变旧有 的养老观念 ，积极适应新环境 。主动与孩子沟通交流 ，遇到烦恼和实际困难，不要憋在心里不说 ，及时和孩子沟通能解决不少问题。要主动融入周围环境，平时带孩子在社区 、公园等地方玩时 ，多和年龄相仿的邻居 、老人聊天 ，一起锻炼 。现在社区经常举办各类活动，还有各类舞蹈、合唱等团队 ，老人可以多参与活动，在空闲时间学些自己感兴趣 的事 ，逐渐积累新 的朋友圈子 ，丰富自己 的精神文化生活 。平时多关注本地的新闻报道，多关注有关异地医疗、养老落户等方面的政策 ，维护自身的合法权益。当与子女在理念上出现差异时，多沟通 、学习、倾听，积极学习新鲜事物。在节假日时，可以回老家探亲、放松身心。（记者刘波）

越南琴匠“知音故里”遇知音******

　　中新社武汉2月1日电 题：越南琴匠“知音故里”遇知音

　　作者 武一力

　　踏入武汉东湖大李村 ，丝丝缕缕琴声不绝于耳，时而清脆，时而雄浑 。在一座名为“南天坊”的古朴院落内，主人阮延俊抚琴而歌 ，三五宾客围炉而坐 ，听琴品茗。

　　“古琴， 是我在武汉遇到的‘知音’ 。”阮延俊近日接受中新社记者采访时说。

　　阮延俊来自越南广治省，是一名古琴演奏家、斫琴师。18年前 ，热爱中国文化的他来到华中师范大学研习中国古代文学，成为文学博士。毕业后 ，阮延俊留在武汉，传授古琴演奏和斫琴技艺 。

　　中国传统乐器古琴，至今已有3000多年历史。而武汉 是“知音故里” ，伯牙抚琴遇知音子期的故事就发生在这里。

　　学好中国乐器绝非易事 。起初，阮延俊一有空就泡在图书馆查阅古琴文献 ，从北宋《碧落子斫琴法》，到中国现存最早 的琴曲专集《神奇秘谱》 ，一本本“啃”，一曲曲练。“许多古籍都 是竖排繁体，晦涩难懂 ，我要花大功夫查资料 、请教师长，以便了解其中的历史文化 。”阮延俊说 。

　　比读古籍更难 的 ，是认琴谱 。阮延俊家中有一面刻满字的墙，看似汉字 ，却非汉字。他介绍，这是古琴减字谱 ，用汉字中某一字或偏旁减笔来表示弹奏 的弦数 、徽位、左右手指法，如勾、挑、抹等 ，是五线谱无法取代的 。作为演奏者，必须将减字谱熟记于心 。

　　“善琴者善斫。”斫琴 ，即制琴，学会了演奏，阮延俊开始自学斫琴。古琴制作皆沿古法，要经过涂生漆、刮灰胎、上弦调音等百余道工序，制作一床琴平均耗时三年。

　　“槽腹 是斫琴关键的一步 ，决定古琴 的音质。”阮延俊一手按着古琴面板，一手拿着铲刀 ，顺着木纹反复将槽腹打磨至适宜 的厚度 。他时不时用食指叩击面板，侧耳倾听低音是否纯粹浑厚 ，高音是否清亮通透。

　　以琴为伴，亦以琴会友。阮延俊还记得多年前亲手制作 的第一床古琴 ，那时还在上学 的他囊中羞涩，只能在网上买便宜 的材料制琴 。当老板得知这位外国小伙痴迷中国乐器 ，豪爽地将材料免费寄给他 。如今 ，两人已成了无话不谈 的“琴友” 。

　　扎根中国18年 ，阮延俊踏遍中国名山大川，朋友遍及南北各地。他和自己 的博士生导师戴建业不仅成了知音，更 是情同父子，每天打电话分享生活见闻、交流学习心得 。今年春节，阮延俊照例邀请师长、好友来家里小聚，弹弹琴、聊聊天。

　　阮延俊还收养了小狗“巍巍”和流浪猫“洋洋”，分别取自俞伯牙钟子期“高山流水”故事中 的“巍巍乎若泰山”和“洋洋乎若江河”。“从某种意义上说，它们也是我的知音 。”他笑道 。

　　阮延俊心中一直有个愿望：将古琴带回家乡。“音乐无国界 ，我计划在家乡建设一个以古琴为主 的中国传统文化传播基地 。”(完)