熬夜看个球 怎么还得了“世界杯综合征”？******
近日，广东梅州的一家医院专门开设 的“世界杯综合征”门诊火了。前两天，阿根廷小组赛首战失利，1比2不敌沙特阿拉伯 ，这让很多球迷情绪激动，甚至胸闷气短 。门诊专门为球迷开通了绿色通道 ，多学科联合会诊 。据介绍，这些主治医师们均为医院足球队成员 ，更能共情球迷们的情绪。
1 世界杯综合征是什么 ？
“世界杯综合征” 是个统称，指 的 是世界杯期间，由于时差关系 ，不少球迷为了看直播选择熬夜观看，几天下来，身体吃不消出现胸闷气短 、睡眠障碍、肠胃不适等与看球相关 的疾病 ，熬夜和情绪激动 是主要原因。具体包括以下几个方面 ：
心血管疾病。看球时情绪波动过大 ，改变作息时间不断熬夜 是主要诱因。如果出现头疼 、头晕 、恶心、胸痛等症状时，不要掉以轻心，及时测量 是否有高血压 。如果出现胸痛 ，一定要尽快就医 。
胃肠道疾病 ，具体表现为胃疼 、呕吐、腹泻等 。很多球迷一边看球一边吃东西或饮酒，因此给肠胃造成了沉重的负担 ，容易诱发胃肠炎 、胆囊炎等疾病。如果饮食不洁或者生冷还会引发胃肠道感染 、腹泻等 。
呼吸道疾病 。看球时容易激动，加上饮酒后身体容易发热，这时候脱衣服容易受凉 ，再加上疲劳过度，免疫力下降，容易感冒 。
脑血管疾病 。这种疾病主要发生在年龄偏大 的球迷，作息时间改变和情绪波动，容易诱发脑血管疾病。
2 看个球怎么就生病了？
不少网友表示不理解 ，看个球而已，至于熬大夜吗？
首先客观上来说，由于时差 的关系 ，确实需要熬夜才能看直播。2022年世界杯小组赛阶段共有12个比赛日，每日四场比赛 ，分别在当地时间13时 、16时、19时和22时（北京时间18时、21时、次日0时和次日3时）开球 。所以对于一些球迷来说，熬夜是不可避免 的事情。
又有网友说了 ，那看重播不就行了吗？但 是对大部分球迷来说 ，只有看直播才能体会到看球 的乐趣 ：直播时的参与感 、一起见证历史 的兴奋感、仿佛自己 的参与观看能改变比赛结果、永远不知道下一秒会发生什么……
别说让球迷看重播了，甚至延时几秒都是一件让人难受 的事情，毕竟隔壁的都已经欢呼了 ，你还在紧张着这个球到底能不能进 。所以，熬夜看球，为自己喜欢的球员大喜大悲，对一些看球 的粉丝来说 ，可能真的至于 。
3 如何预防“世界杯综合征”
毕竟身体要紧。那么有什么方法可以预防“世界杯综合征” ，在快乐的同时又能保持健康吗 ？
1、减少熬夜 ，补充睡眠 。尽量选择最想看的比赛时间观看，凌晨0点和凌晨3点 的球，如果不 是非看不可 ，就早早洗洗睡吧 。如果实在要熬夜 ，也记得补充睡眠，在不看比赛 的时候利用午休、熬夜前的两小时等时间进行休息。另外，患有高血压 、心脏病 、冠心病 、糖尿病 、神经衰弱等人群 ，都不宜熬夜看球。
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2 、饮食方面，夜宵尽量选择清淡容易消化的食物 ，油腻煎炸食品和冷饮尽量少吃少喝。可以准备一些水果，减少胃肠负担的同时也能补充维生素 。还可以喝些茶 ，相关研究表明 ，茶叶可能具有预防和缓解昼夜节律紊乱的潜力 。
3 、锻炼方面 ，看球时要避免久坐，特别是患有颈椎、腰椎疾病 的球迷 ，应该每半小时起身活动，避免久坐诱发疾患，但注意不要剧烈运动。
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4 、控制情绪。夜里 的血管较为脆弱，切勿大喜大悲，过于激动。球迷们要理性看球，正确看待输赢 ，不要把支持 的球队输赢与自身输赢混为一谈 ，注意控制情绪 的起伏 。
资料来源：中国新闻网、重庆晨报 、健康时报、四川在线
整理 ：党敏
159件周代晋国文物珍品亮相辽宁省博物馆******
“晋国六百年”展8日在辽宁省博物馆开展。 辽宁省博物馆供图
中新网沈阳1月8日电 (记者韩宏)由辽宁省博物馆与山西博物院共同举办的“晋国六百年”展8日开展，展出了古代青铜器猪尊等159件周代晋国相关文物珍品 。
晋国是两周时期最重要 的姬姓诸侯国，前后延续六百余年，称霸中原超过一个世纪，在中华文明演进过程中发挥了举足轻重 的作用 。此次举办“晋国六百年”展，意在通过展示周代晋国相关文物遗珍，向人们讲述晋国兴衰风云 。
据辽宁省博物馆学术研究部副研究馆员王忠华介绍，“晋国六百年”展分为晋侯风采、邦国遗珍、春秋争霸、余烈三晋 、器美范正五个单元 。其中 ，展览中展出了晋侯墓地出土的青铜器等珍贵的随葬品。据介绍 ，晋国公族的“公墓”即名满天下 的“晋侯墓地”，晋侯墓地 的发现结束了2000余年关于晋国始封地 的论争，证实这里即文献记载“河汾之东 ，方百里”的古唐地 ，晋国早期都城所在。
展览中展出的文物。 辽宁省博物馆供图
值得注意 的是 ，此次展览中展出了十分出名的青铜器猪尊，吸引了观众的驻足观看。据介绍 ，猪尊是西周时期祭祀使用的青铜酒器，2000年出土于山西省曲沃县北赵村晋侯墓地113号墓，墓主为第一代晋侯燮父夫人。通高22.4,厘米 、通长39厘米，整体为野猪造型，吻部突出，獠牙外露 ，身体壮硕，尾部上翘 ，背部有圆形开口，有盖 。腹部两侧中部均饰有一涡纹，周围饰变形兽面纹，盖面饰斜角目云纹 。盖内及外底有铭文“晋侯乍旅飤” ，“飤”通“食”，多用于青铜食器上 ，酒器上的“飤”字铭文 ，尚属罕见 。
据悉 ，为加强文物展览的交流合作，辽宁省博物馆向山西博物院商借周代晋国相关精品文物 ，并重新进行内容设计举办展览 ，此次展览将持续至4月8日 。
